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跟蔡元则解释过后，他果然没有难为拓跋烈，反而告诉他，能够亲自参与炼丹，是一个极好的锻炼机会，一定要多看多学，不要浪费难得的机会。
三天之后，拓跋烈没有去传道阁上课，而是去了炼丹房。
这是拓跋烈第一次来到炼丹房，之前他还以为炼丹房只是一房或一殿，来了之后才知道，所谓炼丹房不过是一个模糊的叫法，实际上镇邪宗的炼丹之地占据了整整一座大山。山上建有十几座大殿，每座大殿由数位长老共同掌管使用。
夏岚所在的大殿名为清水殿，共有六位长老使用。
拓跋烈来到清水殿时，夏岚已经开始着手准备了。一张方桌上摆满了各种炼丹材料，旁边是一尊三尺高的青铜丹炉。另一侧堆放了一堆劈好的木头。
见拓跋烈来了，夏岚直奔主题道：“我这次要炼制的是益血丹，主要用来疗伤补血，是一种很常见的丹药。丹品能达到中品二等，便算是成功了。”
接着夏岚又将需要用到的材料逐一讲解，还有炼丹的流程以及注意事项提前告诉了拓跋烈。这些事虽然在之前的课程中有所提及，但拓跋烈毕竟是第一次亲自参与，理论和实践总是有些差异的。
炼丹讲究繁多，若是没有现成的丹方，那么在选择材料时，便要注意阴阳五行是否和谐，如何降低草木毒性，如何激发所有材料的药性等等。除此之外，天时地利、丹炉火种、火候掌控、投料时机，诸般因素皆会影响最终成丹的品质，甚至是炼制的成败。
益血丹是一种成熟丹药，有完整的丹方，只要按部就班不出岔子，就能炼制成功，难度比较低。拓跋烈刚刚入门，炼制益血丹，上手比较容易些。
夏岚说道：“我准备了两份材料，你先看我怎样操作，下一炉由你来炼制。”
拓跋烈闻言不禁抖擞精神，认真地看着夏岚的动作。
夏岚选择的火种是青槐木，这种木头燃烧时火焰温和，而且本身就有补血的功效，作为炼制益血丹的火种，效果很好。
一切准备妥当，夏岚脸上的表情变得严肃起来。玉指轻弹，点燃了铜炉下方的青槐木。
待铜炉温度上升后，夏岚开始拣选主料逐一投入炉中。过了片刻，又开始投放辅料。
等到所有材料都放入了炉中，这才将炉盖盖好，开始专注于掌控火力大小。
炼丹时注意力要高度集中，不容分心。但是对于手法娴熟、经验丰富的夏岚来说，炼制一炉益血丹难度不大，所以在出现状况时，她便会轻声给拓跋烈讲解应对之法。
半个时辰后，铜炉开始传出淡淡的药香，缕缕青烟顺着炉盖缝隙飘出。
听声、观气、嗅味，这是判断丹药状态的三个基本方法，和歧黄之道的“望闻问”颇有异曲同工之妙。
随着时间流逝，铜炉中传出的香气愈发浓郁，青烟却渐渐稀薄，同时又有清脆地撞击之声响起。
夏岚观察了片刻，终于不再添柴。待底火熄灭，铜炉冷却下来后，打开了炉盖。
拓跋烈跟着看过去，铜炉内安静地躺着五粒淡红色的丹丸，炼制成功了。
对于夏岚来说，炼制成功与否不是关键，重要的是能否炼制出品质更高的益血丹。
她将五粒丹药全部取出，放在手心仔细观察起来。最终得出结论，有四粒是中品二等，另外一粒是中品一等。这个结果无疑令她十分满意，脸上也多了些笑意。
“送你三粒二等的，这两粒我留着备用。”
拓跋烈没有推辞，接过尚且温热的丹药，好奇地观察起来。
益血丹呈淡红色，大小与花生粒相仿。开炉之前，铜炉传出的香气很是浓郁，此时丹药上的香气却很清淡。
夏岚说道：“益血丹补血效果不错，受伤失血后立即服用，可以快速控制伤势。”
等到铜炉彻底冷却下来，拓跋烈将炉内药渣清理干净，便开始准备人生中第一次炼丹。
拓跋烈没有急着开始，而是仔细回忆着夏岚之前的操作，何时投料，何时盖上炉盖，何时急火何时文火，等等。还有之前在传道阁时，每位长老传授的炼丹心得。
将整个过程在脑海中重现了一遍，拓跋烈这才开始动手炼制。
起火，投料，封盖……
拓跋烈一步一步操作着，一丝不苟的态度令夏岚暗自点头。
很快，铜炉里便传出一股浓郁的药香，到此时已经算是成功了一半。
拓跋烈脸上露出振奋之色。
夏岚却是笑而不语，整个炼丹过程中，她也是一语未发，完全放手让拓跋烈独自去做。
又过了一会儿，铜炉里传出叮叮当当的声音，拓跋烈知道，这是成丹的标志。只不过听上去声音比较稀疏，应该是成丹的数量不多。
拓跋烈控制着火候，逐渐减弱火力，直至底火全部熄灭。
待铜炉温度降低，拓跋烈迫不及待地打开了炉盖。却在此时，铜炉内传出几声微弱的破裂声。
拓跋烈不由得呆了呆，探头看去，铜炉里果然多是破碎的丹渣，完整的丹药只有两粒。
夏岚将两粒丹药取出，仔细观察了片刻后说道：“丹丸略大，颜色略深，这是炼制时间不足、火候掌控不稳造成的。初时成丹应当有六粒，但是碎掉了四粒，与启炉过早有关系，但是根本原因还是之前那两点。炼制时间不足、火候掌控不稳，这是炼丹时经常会遇到的问题，这两点做不好，会导致原料中的药性不能完全提炼出来，最后成丹时，丹丸也不够稳定。”
拓跋烈有些脸红，这两条都是传法长老反复提到需要注意的地方，结果问题还是出现在这里。不过这也怪不得他，炼丹毕竟讲究一个熟能生巧，想要炼出完整丹药，需要进行大量的练习和尝试。
拓跋烈是第一次亲自炼丹，夏岚又不出言指导他，能炼出两粒完整丹药，不是他有天分，而是之前的课堂上学得认真，一些可以避免的错误操作他都避开了。
夏岚继续说道：“这两粒益血丹虽然都是下品，但已经是完整的丹药了，放在俗世，也是能让江湖武夫争抢的灵丹妙药。这是你第一次炼丹，我又有意放手让你独立炼制，所以不要灰心气馁，这个结果已经很不错了。”
有了夏岚的开解，拓跋烈总算放下心来。
“以后每月的这天，只要没有重要的事情，你都到这里来，我教你炼丹。”
拓跋烈有些意外，偶尔过来一次，亲自动手炼丹，已经算是极特殊的待遇了。若是每个月都来，那可真是不折不扣的吃小灶了。一旦被其他人知晓，很容易惹来非议。
拓跋烈局促道：“夏长老……额不是，夏师姐，这样不好吧？”
夏岚笑道：“你都叫我师姐了，这点小事就不要放在心上了。何况我和你二师兄关系也不错，照顾一下他的小师弟也是应该的。”
拓跋烈明白，夏岚这是将人情分给了张熙永一些，让他也记着张熙永的好。
拓跋烈有些替二师兄高兴，看夏岚的样子，应该对他也有些好感。虽然不知道是否还有别人在追求夏岚，但二师兄的机会应该还是很大的。
拓跋烈拱手道：“那好吧，多谢夏师姐关照。”
夏岚笑着点了点头。
夏岚和师娘王秀怡的性格很像，都爱笑，都很温柔，也都举止优雅，令人如沐春风。不同的地方在于，师娘毕竟是长辈，行事更端庄一些，夏岚则相对灵动些。另外，师娘的气质更亲和一些，夏岚则带着点仙气儿，有点不食人间烟火的味道。
总之，这两个女人都很好，拓跋烈也很愿意和她们多亲近。
离开炼丹房后，拓跋烈在飞霞谷入口遇到了正要外出的何熙然。
“小师弟，我正要去找你呢。”
“六师姐，找我做什么啊？”
“我刚学会两支舞，跳给你看！”
“……”
何熙然不由分说地拉着拓跋烈离开飞霞谷，来到了忘归峰。
这些日子，忘归峰已经成了两人的秘密花园，何熙然还专门找人在峰顶修建了一座石亭，又平整出了一块空地。
何熙然拉着拓跋烈，让他坐在石亭中，自己跑到空地上，也不讲究什么起式转折，直接便跳了起来。没有伴奏，她便自己哼着调子，十分投入地舞动起来。
何熙然的动作稍显生涩，也算不上标准。但她年纪小，胆子大，动作舒展奔放，处处彰显着少女的律动空灵，和秦幔跳舞时，柔弱中带着妩媚大不相同。
虽然何熙然跳得不够专业，拓跋烈依然觉得她跳得很好看。
一曲舞罢，何熙然红着脸跑进石亭，拓跋烈已经懂事地提前备好了茶。
何熙然喝了一大口茶水，这才轻喘着道：“我跳得好不好看？”
“好看！”
“和秦师姐比呢？”
“呃，都好看……”
何熙然狠狠敲了拓跋烈一个板栗，“真是个呆子！”
“罢了罢了，姐姐再给你跳一个。”
何熙然是个说做就做的性格，将身上的黑色法袍脱下扔给拓跋烈，转身便重新回到空地。
法袍上还残留着何熙然淡淡的体香，拓跋烈抱在怀里显得有些不知所措，想要放到桌上，又觉得不妥，只好傻傻地一直抱着。
何熙然身上穿的是一件黛色广袖留仙裙，当她舞动时，长袖翩飞，裙摆飘摇，十分动人。
拓跋烈没想到，何熙然居然还特地换上了适合跳舞的裙子。更没想到，当初说要学跳舞的她，居然真的学会了跳舞，还跳得这么好看。
这是一支不同于夏族人的舞蹈，带有浓郁的异族风格。
只见何熙然双臂舒展，开始连续旋转。
转呀转，如那清风拂镜湖。
转啊转，如那光阴入海流。