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“吧！就教们狗刨。”李铁蛋说。
“行。”
李铁蛋边做动作，边讲：“狗刨游泳是一种见的游泳姿势，适初学和不擅长他游泳姿势的人。”
“首先一点，站在深适的地方，确保淹没的肩膀。”
“面朝面，身放松，保持衡。双臂和双腿伸，与肩同宽。”
“将双臂两侧伸开，掌朝下，臂与面行。后内划圆，将臂伸，到臂与身行。”
“来，跟我学。我啊！美女了。双腿分开，与肩同宽。后侧划圆，将腿伸，到腿与身行。”
“还有就是这个吸呼，就是呼吸了，在游泳的过中，可以据需要随时抬头呼吸。当抬头呼吸时，记保持身衡，不要抬太，以免影响游泳速。”
“游泳的时候，一定要保持稳定的节奏，用臂和腿的动作推进身。臂和腿的动作应该协调一致，成连贯的推进。”
“们要注，在游泳过中，保持身放松，不要过用。同时，注保持呼吸畅，避免呛。”
这回换成初学适的狗刨游泳了，上官西和孙福倒是学的快，不一会儿就在泳池里刨来刨了。