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后来他觉我们做的不对，于是就亲给我们演示了。
“一个，是下。弯曲膝盖，将身倾斜，双臂伸，掌拢，微微张开，头下沉。”
“下来后，扩，双臂两侧打开，掌朝，同时侧扩，到与肩行。同时，腿侧蹬开，脚尖朝。”
“脚尖朝后，双臂伸，掌朝内拢，微微张开，同时腿内收拢，脚尖朝内。”
“倒数步是蹬腿，双臂内收拢的同时，腿蹬开，脚尖朝，产生推进。”
“呼吸应该不用叫，大应该会吧！呃……算了，我还是教吧！”李铁蛋儿在里继续说，“当头抬面时，方抬头，张嘴呼吸。后将头沉中，继续进行下一蛙泳动作。
“记保持身的线，保持节奏和呼吸的稳定。练习时可以先在浅区进行，逐渐增游泳距离和深。”李铁蛋游回到岸边上说。
说实在的，确实像不难，大总以为游泳难学，现在实操下来，发现也就样。
我们学的快，孙鹤钰和沈河不用黄鸭橡皮圈辅助了。
除了上官西和孙福，还没学会我和董枫也学会了。
“不行啊，一上来就学蛙泳，这难的东西，怎可能学会？”上官西埋怨着。