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要静下来。
无杂念。
当有杂念的时候。潮澎湃。猿马。无法驾驭。无安定。
......
每需要半个时。才能六。
石板上说，练到深一个呼吸间就能六。
......
2个后。
均约23分钟。就能进六。开始的半个时。缩短了7分钟。有极大的进步。
周运能显感觉到身项素质有大的升。
测仪。
周运弓身。身弯成一张劲弓。全身集于左臂。猛的朝测仪打了一拳。86.2KG。2个，是约66KG。上个是73KG。现在是，86KG。进步非显。才两个。拳就增了20KG。充分地挖掘了身的潜能。
......
在里呆到差不多到过年。
乘坐专葫芦岛。
周运倒是在里过年。
不过，身为周国国王。
过年的时候，非忙碌的。如，授勋。