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五天功夫，他就将网上的二十四式极拳，练到可以和公园大爷们对线的程度。
可在面板能栏上，同样是未入门的显。
“兴许是条不够，还没有达到要，也或许的要日积月累能入门，一切还是要靠自摸索。”
“而为了防止体伤，我将早晚的跑量都控制在五公里，不过现在看来以我当前水平还是守了，是时候提升训练量了。”
跑能离Lv4已然不远，在刚功，极拳都没法入门的情况下，陈雄决定将重心在跑上。
就好像一个养成游戏，能升级能吸引玩家投入，跑能的提升已经让陈雄乐在其中，虽然累，但也开心。
“蓝，让我看看我的极限在哪里，桀桀桀...”
过超，买了两盒折牛排带家，照来一杯温枸杞茶润润喉咙。
稍微休息一会，陈雄拿出一盒牛排自然解冻，然后客厅的电子秤上一站。
85.2kg。
瘦了十公斤。
自多高来着，182？183？
还是有点重啊，控制在80kg会不会好些。
陈雄摸了摸自的肚子，很结实，但并没有腹肌轮廓，还得练。
呼出一长气，陈雄开始俯卧撑，虽然他的体已经比社会上普通领上不少，但不道是不是因为写职业的缘故，他发现自的上肢力量有些偏弱。
其实从肌肉线条上也能看出来，经过一个月的跑训练，亦或者是跑能效果，他腿上的肌肉线条十分发达和晰，无论是小腿还是大腿，都能明显看出锻炼的痕迹，略微用力就是硬邦邦。
可臂就不行了，说出来不怕笑话，标俯卧撑陈雄都不到二十个。
一个月前，这个数字是...0。
陈雄猜测，体魄的增长代表着体的体质提升，但局部力量还是和锻炼的侧重方向有关。