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贪吃是刻在里的，而减肥则是一极人的，需要大的内驱。我们能地要吃得更更多，却要对抗饥饿；要躺休息，却要坚持运动。这个过充满了纠结、忍耐与痛苦，伴随着坚定、快乐与成就。弃容易，坚持炫酷。也许，当真真、一步一步地走完减肥这段历，将会收获远超他人的毅、击穿人的坚定，这也将影响的余生。
瘦下来的世界是不一样的：买衣服不用在网上下单黑色大码，而可以实店试穿；旅游不必是遗憾地拍拍风景而留不下人影，也可以在的拍摆拍，而不必担太胖太丑；同学亲友聚会不必再找色借口推脱，穿着得画上精致的妆容，大大方方的攀谈即可；职面试晋升演讲也不用再畏首畏尾，担邋遢掩盖才能，信满满落落大方就。这辈子如未曾瘦瘦地美丽过一，我是有遗憾的。
可能有人不在乎这种在的东，当瘦下来态轻盈、步伐矫健时，何尝不是一种层级的成就与幸福感。没有一个人要病态地过余生，也没有人愿为肥胖而早早地结束掉这一生。肥胖是一种严的致病致癌子，瘦下来才能减少罹患癌症、脑血疾病、三以骨骼关节疾病的概率，还能让的大脑思维更灵，皮肤更容光焕发，才能远离焦虑、烦躁、低落，迎更美的生。