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之后一上凝练精神和劲力，精神内敛于眉泥丸宫上丹田，劲力内敛于下丹田，这在开始修炼全真教内功时进行过，似。边走边挂修炼，十后进陕境内时，已经达到了浓缩精神血髓浆的丹劲，念一动就能控全身血刺激穴，能感到身素质再大增，估计就是《龙蛇》里说的抱丹之后力化劲时再增一倍，不仅出拳，一举一动有千斤劲力，这是当于金轮国师十龙的拳劲。凭这个身素质，仅用内家拳硬碰硬就可以吊打《神雕》里后大BOSS状态的金轮了。到郊垒三块大石试了试劲效，这一掌劈两块大石从中裂开，后一块也碎成多块，劲力已经近张松溪大成时的水。
排除抱丹高“可称陆地神仙”的容，沈飞较是另一个能“一扑十步远”的身法速度，配派麒麟步施效更，换到高级世界简就像缩地成寸地瞬移了，这让沈飞到了一个有可能胜过东方不败的办法。作为下一高，东方不败大的点就是快，就是绣花针诡异莫测，防不胜防。童柏熊秒杀，以敌一，上官云出局，我行刺瞎一眼睛，这还是在盈盈用计的况下的战绩。己和东方不败动，要挂下，他种属沈飞有信胜过东方不败，唯独这个速度没有信，万一己也像我行样刺瞎一眼睛后胜也是极划不来的。是现在这种抱丹后短距离瞬移般的身法，配派麒麟步，上全真派金雁功轻功，再配罡斗阵里的步法，要这结，沈飞似乎到了一条在身法速度上压住东方不败的修炼思来。