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【天不由自主地陷入工作的琐事和情绪中，各种情绪，纷繁杂乱的心，来来往往，在心里穿梭，将我困住，我想挣脱过往的忆以及内心处的各种情绪。12.5】
【我知道，之前我开了内心处的大门，过去的记忆全部跑出来，连我自都到惊讶，平常本不曾想到的记忆积压在心底。不好的忆出现不能它带，也不拒绝抗拒它，毕竟实是因为伤害而留下的念，无法下，那些事是幼小的我无法理解和化解的，所以现在要慢慢让自下不好的忆，将心里理。耐心一点，给自时间成长、变，自胜者。12.7】
【‘若你在这上，寻找爱你之爱，而爱你之人，会发现那个人就是你，你就是那唯一值得你爱和原谅的人’看到这句话的时候想哭。12.11】
【‘书卷中的记载，传授于我们的知识，或者代代相传的积习，都要有心去质疑，自的灯吧！’‘佛陀讲的是控制体和控制呼吸，试着那数不胜数，令人痛彻心扉的情，降服痛苦与嗔怒，经历生命的起伏，坚毅地活下去，并不是逃避生活，而是醒觉。’是的，我这么痛苦我心里很楚这是我自的选择，明明还有其他的路但是我知道那些路不对，所以我无路可。12.12】
【‘不论读了多少典籍，或是记住了多少内，它们不构成你生命的核心，那其实么都没有发生。’说的很对。12.13】
【‘那一朵莲，它的生命旅程始于水中，开，生长，后来，亭亭玉立于水中，那同样，我已经讲那无上理伫立于这间’‘生命奥秘之一是从恐惧中解脱，不忧心未来之事，不纠缠过去的伤痛，也不要依赖、畏惧过去的人，而生命的另一理，你所执着的人或物最终必将失去，从你不伸求助的那刻起，是得到了解脱’‘在理之路与何人相遇都不要轻易去接，不要依赖何人’12.14】
【‘我不是这间第一位佛陀，也不是最后一位。’12.14】
【心如工画师，能画诸间。12.15】
【人生在如处荆棘中，心不动则人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，则伤其痛其骨，于是体会到间诸痛苦。12.15】
【天发现那股微弱的心流不像之前只有在静静呆着会出现，上班途中也到了。12.18】