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练武如练。
过这的修炼，方早已出独属于己的一。这练武的源头，实便是来于身血内的生能！
细胞越强！
陈谢速越快！
可容纳生能就越多！
越有于武学修炼！
这也就是为什，古以来恒强练武恒强，恒弱练武恒弱的。生弱多病强行练武，实就是在不断亏损身血，己练伤练残。
血不强，则全身淤积，修炼如同泥沼蹒跚，神光蒙尘，练到后连丢掉了。
恒强练武恒强，可以方如今的身血强，居连一层真循环无完整完成，能勉强循环分一。如强行修炼下，会压榨身生，练垮了身。
他需要补血大药！
来弥补血的不足！
方内牛满面。
他感觉己上了一趟贼船，而且还无下船，能硬着头皮一走到黑。方郁闷愁眉，发誓下不再贪，实实先从门开始。
今这一波完全是血亏。
欲哭无泪。
随后，方不不先无奈放弃《九阳神功》，转而改练《易筋洗髓经》。《九阳神功》对于血淳厚要太过苛刻。
《易筋洗髓经》一层易，实是一种殊呼吸吐纳。
练武人，以一种殊呼吸规律，与内脏腑产生殊共振，就一台电磁调频器，过殊的呼吸吐纳方，达到调整人脏六腑生磁场的作用，从而激发出人身的潜能。做到洗髓伐经，梳筋骨。