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一夜的修炼过，宇智波壮精神饱满，推开门迎的朝阳。白迷迷糊糊，似睡非睡地揉了揉眼睛，跟着一走出房门。金朝阳铺满大，近处波粼粼，远处融成一片，让人醉于奇观中。
两人继续开始锻炼，宇智波壮带着白开始练习木叶术。为白是妖，身度不是一般人类，身躯韧恢复力快，所以宇智波壮往死了练！
“刚刚我演示了一遍，跟我练了一遍，现在记不住吗？总才十套招，记不住？废！？”一边是击灵的叫骂，一边是汗浃背的复械锻炼，白觉得己仿佛进了无边地狱，叫苦无泪！！
“木叶旋风！”阳大甲板上娇吒声不断，引得许多人出来围观！“神龙摆尾（神龍が尾を振る），双龙出（双龍がに出る），崩碎玉（崩砕玉）！”连续不断的出拳，转，踢腿，让不足一米的白来像杂耍一般。
“这是神龙摆尾？这分就是猫抓尾巴！出拳用力，转迅猛，到、眼到、到！腰马一，力从地！继续！”“嗨！”白含着泪水在眼眶转，努力出拳！
从早上到中午到傍晚，出了让卑弥呼送大的盐饮用水，一口吃的没有吃！宇智波壮在用极限锻炼法锻炼白，他的一个灵兽！
“停！今到结束，继续练！”宇智波壮大喊一声，随后己也停下了锻炼。在不断训练白的同时，他己也会穿插演示和感悟，传授永远是的学习方，不仅仅是白要学习，他己也在不断学习！
摇摇欲坠的白，忍着，跟着宇智波壮的脚步。白的身素质已经一般的妖怪太多了，这样高度，极端的身，里锻炼方法，是某大妖怪也不一定能坚持住。一连续不断的用尽全力挥拳踢腿转下腰膝顶肘，不进食仅仅喝水，上高温晒了足足一！到现在还能坚持走房间，确实是有大毅力！
白刚进房间倒头就睡，连桌上的饭菜不见。宇智波壮吩咐卑弥呼一盆水来，将白的褥搬过来。宇智波壮着桌上仍旧咸菜鱼的粥食，的配了三个苹。宇智波壮说到：“辛苦了，卑弥呼！”这段时间一默默的卑弥呼，瞬间也是热泪盈眶，像一个八岁的瘦孩子在一群粗汉子中，确实是不容易。