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“凡事都讲究方法，武道修炼之人，决不可闭门造车、埋头苦修，依我之论，只在于‘一朝’、‘一夕’，在于顿悟。”陈烎阐述道。
“可我又听说闭门造车，出门合辙，尝闻江湖上有些大侠天赋不佳，通过苦修数十载就能一朝无敌于天下。”沈寒疑惑道。
“各人有各人的修炼之见，埋头苦修的方式不适合你，于我来说亦然。我说的‘一朝’、‘一夕’，便是每一天初晨时分和日暮时分，而其他时间天地之气不纯正，这也是大多数人在面临境界关隘时，往往冥思苦悟一个彻夜摸不着门道，却在初晨朝阳升起，紫气东来之时醍醐灌顶，终能破关。”陈烎耐心解释道。
“原来如此，我懂了，也就是说，我必须要在每天的在初晨和日暮时间打坐冥想，而其余时间做别的？”沈寒道。
“孺子可教也！”陈烎点了点头，又提醒道：“切记，是每一天，一天都不能落下。”
“可是，我并不会打坐冥想啊。”沈寒忽然道，同时向他投去一个求助的眼神。
“你且看好！”
陈烎向阳盘腿而坐，挺直腰杆，双手叠加而放在腿上，掌心向上，微微抬头，不多时，一缕肉眼可见的缥缈烟气自上而下环绕着他。在肉眼不可见之处，有千万到莹莹发光的细小光粒缓缓自从他浑身上下无数个毛孔中渗入，随着吐纳的加快，那些汇聚而来的光粒越来越多，最后竟覆在他那一袭白衣上，形成了肉眼可见的光膜。
沈寒愣愣出神，只觉陈烎身上透露出一股超然的气度，就好像正在面对一座高不见顶的山峰、深不见底的海洋一样，令人敬畏而心悸。陈烎似乎早就预料到了他的反应，几乎停住了吐纳，沈寒这才感受不到那种不好的感觉。
沈寒立即回过神，盘腿打坐，学着陈烎冥想吐纳。
半个时辰过去，却还不见任何变化。沈寒内心悄悄生出了许多杂念，变得有些焦躁不安，甚至觉得口干舌燥，呼吸也因此加快了。
“呼哧！呼哧！”
那白鹿悄悄凑过来，听见他微不可查的呼吸声，顿生玩念，翕动着鼻子夸张地学了起来。末了，还发出十分人性化的笑声。
“尽来捣乱！”陈烎气得吹胡子瞪眼，脱下一只鞋朝白鹿掷去，那力道极大，直把墙上砸出一个龟裂的小坑，这还是他刻意收敛力气的后果，否则很有可能将那面墙打塌。“你给我出去！”陈烎忽然意识到自己有些失礼，干咳一声，强自镇定下来道。
嗷呜！
那白鹿侥幸躲过一劫，顿时松了一口气，嘴里发出一声狼叫。它似乎也看出来陈烎强忍着怒气，便不敢再作怪，发出呜呜的叫声，似乎在抱怨着，身上烟雾缭绕，很快化作了一只雪白无暇的野狼，摇头晃脑地走出庙宇。
“什么东西，蠢死了。”陈烎嘟囔道。
沈寒忍不住笑出声来，心想道这究竟是什么异兽，竟这般古怪调皮，小孩子似得，倒也十分好笑。
“你还好意思笑，打个坐都能喘上，真不冤枉它笑话你。”陈烎斥责道，“心要静，呼吸要不徐不缓，否则何谈冥想、吐纳。”正说着，悄然间向沈寒度过去一缕微不可察的真气。
沈寒老实闭上眼，强自凝神打坐，一开始，内心还是有杂念，脑海中总是浮现起娘不满的话语、失踪多年的爹、茶馆的矮胖掌柜和他的两个帮手、矮个子和高个子男人、熙攘人群里的吵杂之声，渐渐地，心地悄然清净了下来，完全摒除了杂念。
沈寒的呼吸变得匀称，通畅，并且很有规律，在那缕真气的帮助下，他进入了寻常人根本想象不到的冥想之意境，内心清澈澄明，无杂无念，无谁无我。这种状态持续了大概半个时辰，周围有数颗肉眼可见的细小光粒汇聚，从他肌肤上的毛孔中渗透而入，如同滴落在河水上的露珠，瞬间消失不见了。并且，随着这种状态的持续，汇聚而来的光粒越来越多，一开始只是几粒，逐渐变为数十上百粒，最后竟铺天盖地而来。
无数的光，为沈寒镀上一层金衣。
陈烎也为这异吃了一惊，急忙用睁眼查探，之见他那只单瞳的右眼瞬间分化为双瞳，闪过一抹紫色的火光。那一抹紫火从下丹田关元穴而入，透入沈寒的身体，顷刻间，陈烎感受到自己仿佛落入了一片汪洋大海中，耳边潮声不息，那种感觉就好像将耳朵贴在海螺上能听到汪洋之声一样。
“丹田藏海？真是前所未闻。”陈烎咂舌不止，“难怪沈一能挥斩出海浪般无穷无尽、延绵不绝的一刀，想来肯定是和沈寒有着相同的体质，这一家子真是怪物啊.....”
他见过无数奇人异象，但没见过有人天生就能在丹田里藏了汪洋大海似得真元，那意味着真元境界以后不用吸纳天地元气，也有取之无尽的真元，简直是非常逆天的一种体质，传出去绝对会在武道修炼界掀起轩然大波。
沈寒还在不断吸收体外的光，这种状态又持续了二十个呼吸的时间，随着日头下沉，便戛然而止，沈寒蓦然睁开双眼，长长呼出一口浊气。
“舒爽！”
沈寒几乎忍不住仰天长叹，这种感觉实在太舒爽了，他不知道如何形容那种感觉，只觉得人们说的遗世独立，羽化而登仙大体不过如此，忘却了人间所有的杂念，冥想之深，以至于仿佛置身金光普度之下，将要进入一种超凡的境界。
“什么感觉？”陈烎问。
沈寒紧紧皱着眉，却发现自己无论如何都形容不来那种感觉，索性摇了摇头。
“说不上来？”陈烎又问。
沈寒立即点了点头。
“那就对了。”陈烎猛地一拍大腿，惊呼道。
“什么对了？莫非你也有过这种感觉？”沈寒问道。
“这是顿悟之感。”。
“顿悟？”
“对！心境澄明，无谁无我，超然于世外。行啊小子！”陈烎忍不住夸赞道，露出发自内心的笑容。