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记住以后这时候都必须给我在这里集合，这次我会按分钟惩罚没有完成要求的人，以后我会安秒来我作惩罚。
你们要是不服气只有一个选择那就是直接退出，反正我也不是你们村子的，你们能不能达标十个人和我关系不大。”
释白的话语对于万无金等孩子来说并没有什么意外不意外的，对于他的话孩子们虽然有些不满可是还是带着一丝不在乎。
释白的话结束以后也没有在多说什么，而是释白带头让孩子们跟着一起出了院子开始跑步。
长时间的修行让孩子们的身体有了一些不舒服的症状，本来并没有显露出来可是这一跑却慢慢的出现了问题。
有的是胳膊有的是腿那一丝淡淡的酸痛缠着孩子们不放，之前的精神百倍却被这丝酸痛打败，有的不只是胳膊腿还有头也是有的晕眩和疼。
胳膊腿的酸痛随着时间慢慢消失，可是头却并没有什么恢复的样子，慢慢的孩子们的队形也就散了。
万无金也只能无奈的留在最后看着那些小伙伴们，一圈对于孩子们的身体素质来说并没有什么特别难以做到的。
不过最终孩子们还是在这最长的一次长跑中气喘吁吁的结束了。
当孩子们回到院子里的时候释白早已准备好了温水，孩子们在简单的休息后开始习惯的做操。
半个小时的温润让孩子们不管是身体还是精神都恢复到了巅峰，孩子们结束了早上的行程便准备去吃饭。
“我让你们解散了吗？”释白面无表情的看着兴奋的孩子们淡淡的说道。
孩子们疑惑的看着释白一时间不知道还有什么事情。
“通通给我站好，你们这就是他们所说的有品质，我看也不比别的村子好多少。
你们给我记住，以后我没说解散有那个乱动的后果自负，我说的就是一切你们必须严格遵守。”说完释白就不在说话而是看着孩子们。
孩子们最终也只能无奈的回到自己的位置，看着一动不动的释白孩子们也是有些不知所错。
随着释白的手轻轻一挥孩子们的面前多了一些东西，这些东西看着就像是一些简陋的铠甲。
“本来你们也就再跑一圈就可以了，可是你们刚刚跑的让我很不满意，所以现在一人一套穿着跑两圈。
要是队形有一次没排好的就再跑一次，对了一趟不可以超过半个小时。”
说完释白就扭头去一边了，对于这群孩子们他就好像不管了一样。
万无金看着眼前的东西不太明白，不过还是捡起来穿上了。
可是剩下的孩子却不同了，拿着有着沉重的简陋盔甲孩子们毫不犹豫的穿在了身上，有的还是让人帮忙才穿在身上的。
对于孩子们来说在家里也从来没有干过重活，他们根本就不明白身上的东西会让他们跑起来多么费劲。
对于孩子们来说带着这些东西跑两圈问题应该不大，毕竟只是有点费气罢了！
最终孩子们终于收拾好了一切开始上路了，短短不到十分之一的距离孩子们就明白了身上这套铠甲的意义。
孩子们已经感觉到费力了，对于两圈孩子们有些绝望，毕竟这根本就完不成好吧！
如果是刚开始他们觉得这套盔甲只有一斤重，现在的盔甲孩子们则是感觉足足有五斤的重量！
看着孩子们努力的在路上跑步邹超荣有些心疼，别人不太明白可是他却明白释白是一个什么样的人。
自己可还记得弟弟是怎么形容这个恶魔的，虽然自己不能插手不过却还是决定出手。
一个身材不算高也不算矮的男人出现在孩子们的身后，他慢慢的走着瘦弱的身体都可以和孩子们比比了。
看着努力的孩子们邵超荣一时间也是有点佩服，要是是小时候的自己怕是已经开始气喘嘘嘘了吧！
万无金则是好像完全没有穿铠甲一样，看着身边小伙伴他的内心也是有着不小的波动。
自己的力气极大，远远不是别的孩子们可以比的，可是这并不代表他不清楚这个铠甲的重量，两圈自己等人真的能跑完吗？
以自己的身体来说是没什么问题了，可是剩下的却没几个可以做到，而且释白还要求自己等人在跑步的时候排队整齐，万无金也是不怎么想跑而是想修行。
可是不知为什么看着释白那淡淡的微笑让万无金总是有一种可怕的感觉，这让万无金毫不犹豫的选择乖乖听话。
叶无刑也是一个和万无金一起从叶家村来的孩子，并且也是一个比较闹腾的孩子，同时他也是村子里大人头疼的对象之一。
如果说万无金是因为脑子好让大人头疼，他则是身体好的让大人们头疼。
万无金总是无时无刻有着很多的小主意，这些注意总是让孩子们玩的很开心，要不就是弄到一些好吃的解决一些需要大人帮助的问题。
叶无刑则是身体好的跟头牛一样，在村子里闹闹腾腾的从早到晚好像都不会停，他在小伙伴眼里就是身体最好的那个。
面对释白的要求他早已漏出了不满之意，这么剧烈的运动自己自然无事可是那些女孩呢？
眼看二十分钟过去了，孩子却只是刚刚拐回来而已，面对着不可能完成的任务邹超荣开始仔细回忆释白说的话。
虽然释白有着恶魔这一称号，可是他的指导方法是绝不会有这样的漏洞的，他和别人的指导方法不同思维和目的也不同。
一般的导师都会在前期打压学徒的气势，以方便自己以后的管理和竖立威严。
可是这释白却完全不同，他根本就不觉得这么做是正确的，那只是无用之人毁人前程的无奈之举罢了。。
慢慢的邹超荣也的确想到了一个方法那就是灵气，虽然孩子们都应该没学习法术可是这方法却是勉强可以的。
将灵气进行全身运转的确是可以消除疲倦平时他们也是这么做的，不过人们平时还是可以学习一些法术的。