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人类是有求知欲的，方小沐看似无心之言，却透露出一条信息，或许真的存在研究觉醒者的组织和机构！
不过，这显然是违法的，生存宪法中明文规定，禁止一切关于此类的研究。
“小沐的话，你别放在心上。”
做完身体检查，韩江雪就让方小沐走了，她见周默眉头皱着，低声说了一句，也不知道是安慰还是提醒。
周默本来只是怀疑，现在听韩江雪这么说，心里更加确信了。
灾后重建，人类文明秩序恢复，但在这个人类为了生存艰难挣扎的时代，文明秩序或者说法律道德，到底还有多少约束力？
有些话，不需明言。
周默淡淡一笑，转而问道：“我们什么时候开始训练？”
“今天我教你一套身体训练法，但在这之前，有几个问题，你必须清楚。”
韩江雪一身练功服，盘膝坐下，抬手示意周默，也让周默学她一样坐法。
“人体是一部复杂又精妙的机器，如何让这部机器运转起来，发挥出最大效率，因人而异，因为世上没有两个人是相同的，所以我教给你的身体训练法，需要你在某些方面自行摸索，做一些调整。”
“所谓的身体训练法，就是开发身体的方法，不仅仅是通过器械锻炼肌肉，筋骨皮膜都要锻炼……”
“练法不同于战法，身体三项数值再高，不代表个人战力……这个不难理解！举个简单例子，你能打出一百公斤拳劲，对敌的时候，是否也能打出一百公斤，即便打出了一百公斤，能否打中敌人，能否击中要害，这都是战力的一部分，而不是冷冰冰的数值。”
“身体三项基本数值，我们一项项来讲！”
“精神波动，代表脑细胞活跃度，脑细胞越活越，你的感官越灵敏，当你脑细胞活跃度远远高于对手时，敌人动作就会变慢，进而提前做出反应，这个‘慢’并不是真的慢，而是你感官太灵敏……强者，甚至能够不闻不见，觉险自避！”
“神经反应，有点非常重要，当你的精神波动数值大于神经反应数值一倍以上时，会造成‘躯壳延迟反应’，也就是你的大脑反应过来了，但身体反应不过来……”
……
……
韩江雪一点点讲解，给周默普及训练常识。
周默眉头微皱，认真听讲，时不时提问两句。
不知不觉间，一个多小时过去。
“下面，你照着我的动作做！”
随后，韩江雪起身，开始教授周默一些练法动作。
步法、身法、拳法、掌法，皆有涉及。
“记住，练法有式，战法无招！万万不可循规蹈矩，按部就班。”
韩江雪一边练，一边说，时而迅猛如龙，出拳劈掌间，爆发出霹雳雷音；时而柔软如蛇，扭转腾挪间，腰肢浑若无骨。
周默有样学样，但练到一半，他就练不下去了。
气息混乱，身疲力乏。
主要是肌肉强度脱了后腿，呼吸吐纳也没掌握好节奏。
韩江雪没有停下，周默在旁看着，她一个人把整套炼法打了一遍。
“休息一下吧！”
韩江雪长长吐出一口浊气。
训练法锻炼肌肉强度，冥想法提升精神波动。
“团长，你身体三项数值是多少？”
休息期间，周默百无聊赖，随口问道。
“三项数值相加，总共十八。”
韩江雪丝毫没有隐瞒周默的意思。
周默暗暗算了算，自己三项基本数值加在一起是四点五，韩江雪刚好是他的四倍，但反映到战力上面，那就不是四倍这么简单了，而是指数级的差距。
简单点说，韩江雪一个人能同时打他几百上千个！
这就好像小鸡永远威胁不到老鹰！
想到这，周默的心有些痛，差距也太大了！
“起来，继续练！”
“这才休息了五分钟。”
“学完身体训练法，还有学习冥想法……我没时间陪你浪费！”
韩江雪不由分说，硬把周默拉起来，在她的指导下，继续训练。
周默苦不堪言，他的肌肉强度是一，也就是普通人水平，哪里经得起韩江雪这么折腾。
他不得不怀疑，韩江雪可能是公报私仇！
除了咬牙坚持，别无他法。
但最终效果还算不错，花了半天时间，总算把这套身体训练法记住了。
剩下的，只有靠他自己摸索和揣摩。
“还有什么不解的地方吗？”韩江雪面无表情地看着气喘吁吁的周默，平静问道。
“暂时没有。”周默摇头，感觉自己快要散架了。
“那你好好练习。”
韩江雪说完，转身准备离开，但到了门口，她顿了一下脚步道：“等你把这套训练法练会了，我再教你冥想法吧！”
“嗯！”
周默一屁股瘫坐在地，调整好呼吸，闭上眼睛，开始回想训练法整套动作。
一千一百九十二个动作，每块肌肉、每块骨骼、每条筋脉都有练到，还有三十三种发力技巧和十八种卸力技巧……
“进入真理实验室！”
周默心念一动，开始在真理实验室练习训练法。
与此同时，身体得到休息。
当然，这只是一个取巧的办法，并不能实质性提升他的肌肉强度。
短短半小时，周默便已把训练法熟练掌握了。
他睁开眼睛，感觉体力恢复的一些，于是起身开始练习。
比之刚才，他的动作更加标准规范，更加娴熟。