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话变幻，到修仙上。
桐峦子说：“生已经筑成功，弟子今便教导生运行种法，愿生早练得金丹，参透，铸就无上大。”
陈松这话整的热血沸腾：“来吧！”
运行种的靠口诀，要默念口诀，修士的神就能跟内灵为一，进而引导灵在内运行。
下来陈松有了，跟着桐峦子一句一句的背诵口诀，这让他悲愤莫名：“子大学读完了，竟还要背古？这样嘛毕业？”
口诀真是晦涩难懂，偏偏发音还不是汉语，他能一句一句的诵读再记住。还他筑后灵洗脑记忆大增，否则能这东折腾的神经衰弱。
沸腾的热血就这冷却下来，拔凉拔凉。
下来两多时间他什没，就是背诵口诀，终总算记住。
付出是值得的，他从洲到庄园，照例感觉到了贴附在身周的灵，随着他默念口诀，蛰伏在丹田中的种开始游走。
灵从下丹田至会阴，走尾闾、门、夹脊、大椎、玉枕、百会穴至上丹田，再从印堂、人中穴至中丹田，后下丹田完成一个循环。
在循环过中，所经过处如有灵，便会吸收进一参与循环，如来凝练灵，铸就金丹。
修炼的感觉不错，灵附着在有温热感，这可以抵御寒冷。
满满的幸福感一下子来了，修炼让他沉迷，陈松有预感，他以后要宅男了，健康上的种。