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用过早饭之后，自然就要开始干正事了，傅宸轩让阮凤兮消了一会儿食之后，就带她去了后院。
由于傅宸轩今日也已经做好了教她功夫的准备，所以也穿了一身劲装。阮凤兮之前见他的时候，他多穿的是广袖直裾，看上去尊贵不可侵犯，阮凤兮还是第一次看他穿比较日常的衣服。
他这劲装和他往常的喜好一样，也是玄色的，只是在袖脚衣角都绣有麒麟的纹样。阮凤兮也是第一次发现，这个傅宸轩的身材还不赖，宽肩窄腰大长腿，比较贴身的剪裁将他的肌肉线条勾勒的十分清晰。这个身材再加上这个脸，就算是在现代娱乐圈里，也找不出能与之匹敌的。
在阮凤兮打量傅宸轩的时候，傅宸轩也在打量她。
由于昨天他受到了视觉暴击，所以他特意嘱咐了阮凤兮，让她一定要穿便于活动的衣服来。没想到这个小丫头还挺听话的，今天穿的一身衣服果然是保守得一丝肌肤都看不到。只是，就算是她把自己捂得严严实实的，这劲装贴身，却显出了她婀娜的曲线，看上去仍旧是美艳无比。
傅宸轩有些头疼，他没接触过什么女孩子，所以在面对阮凤兮的时候难免会有些不自在，说出去可能没人会相信，平日中杀人不眨眼的摄政王，竟然会在面对一个小丫头的时候害羞。
这可不行，这样太不像他了。
傅宸轩拨弄了手中的佛珠，深呼吸调整心境，闭上眼睛再睁开之后，傅宸轩就已经将心中的不自在全部压下，又恢复成了那个冷面无情的摄政王。
“现在，你先绕着后院跑上五十圈吧。”傅宸轩淡淡地说道。
“什么？”阮凤兮怀疑自己耳朵出了问题。
“没错，五十圈，这已经算少的了，我的暗卫最开始接受训练的时候少说都要跑两百圈的。”傅宸轩不以为然地说道。
阮凤兮看了看这后院，绕着跑一圈，少说也要一百多米吧，他竟然如此轻巧地就说让她跑上个五十圈。五十圈跑下来，怎么都有五公里了，她在现代的时候最不擅长的就是跑步，现在在这个娇生惯养的大小姐的躯壳中，让她跑五十圈，就更是不可能完成的任务了。
“不管学习什么，都要先打好基础，练武的基础就是体能，所以刚开始我并不会教你什么技巧，先把体能给提上去了，才能开始学招数，你可懂得？”傅宸轩解释道。
“皇叔的意思是，我以后要天天跑步？”阮凤兮不可置信地说道。
“不是。”傅宸轩摇头。
阮凤兮还没来得及松一口气，傅宸轩又接着说道：“不止跑步，还有蹲马步、负重训练等等。”
“嘶。”阮凤兮倒吸了一口气。
她还以为她过来就可以直接开始学防身的招数了呢，没想到还有体能训练这一说。
“我之前就说了，不会因为你是姑娘家的，就对你怜香惜玉。若是你觉得太累的话，现在就可以选择放弃，我能够理解。”傅宸轩说道。