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“今们要在这里进修修锻炼。”
在索面，是一个跑圈包围的露健身场所，多健身器械固定在地面上，有不少人已经一边‘哈呼哈呼’一边用器械健身，场面非火爆。
赵景忠说：“上午们用这器械进修修，在修过中保持呼吸吐纳即可。中午休息后，下午则是田径场进跑步修。”
“后两也差不多这样的。们要以快速培养出己的旋。”
李青璇举问：“这样我们不会太累了吗？昨训练一个上午，我们要一整才恢复过来……”
“昨是让们熟悉吐纳，”赵景忠说：“现在们熟悉吐纳后，就算上午消耗完，今中午开始们能够饮用‘3号灵液’，饮用后再睡一个时左右，们就能恢复大半，继续下午的修。”
学员们大惊，还有这种东？
而且叫3号灵液，听来像端啊。
“灵液每人一瓶，如还有的话，灵液效会大打折扣。”赵景忠瞥了他们一眼：“们还在什？”
“哦哦哦！”学员们一哄而散健身吐纳了。
赵景忠了他们一眼，转身走到运动场的宿舍楼下拿出，发信息：
「今，目标没有出现。」
「有怀疑目标了吗？」
「没有。」
「继续保持观察。」
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下来两，学员们跟着教官在个运动场到处转，让他们找到一种适己的训练方。为不是人存在异，有的人也许跑步修炼速慢，没用上中修炼，健身的时候却是分轻松，效率。