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一来，解丝虽然很骚包很有权力欲，不过人情得很足——昨晚他去超买了许多吃的让舍友一起吃；二来，他也想看看「格入门」竟能到么程度。
结果很不错，赵景忠虽然没动用么‘殊能’，当然他一看就像是兵，战力在普通人之中肯定是中上水平，索能出其不意压制住他，足以说明索的战力本达到兵的格水平。
而顺带出了一把，毕竟赵景忠不是普通人，是负责导他们的超凡者，索能一招制住他，足以令其他人另眼相看了。
赵火看起来也不弱，说不定也是吃过两晚夜粥的向武者，索也不道他跟自哪个比较厉害一点，看来能筛选出来的人都是善茬。
乔木依李璇正看着这边，索转过头对们笑了笑——好度应该+1了吧？
“你们说的有道理，”赵景忠似乎轻轻下了刚那事，淡淡说道：“那我们就开始正式训练吧。”
“你们听好了，这个修行诀是要一边奔跑，一边进行吐纳能有效，吐纳方式必严格按照要进行，循环64次可以停止，其中稍有紊乱会前功尽弃。”
“一次吐纳都是呼吸，长吐纳要常缓慢地呼吸，短吐纳则是一秒之内的呼吸，体程为：三长一短二长三短……”
“如果吐纳有效成功，那么气中的灵气就会你们引入体内。成一次吐纳天是修行一次，修行数十次后，你们本就能产生自的‘气旋’。”
赵景忠将吐纳方式说了三次，着跑道说道：“好，你们现在开始练习吧。”
“注意，”仿佛想起么，赵景忠又说道：“虽然说你们的体质都属于拥有能的，但……如果五天内都不能形成气旋，那么就说明你们的能也不过如此……”