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清晨的第一缕阳光洒满房间，充满了朦胧感，沈放揉了揉眼爬起来准备去锻炼，等走出房间时，沈妈已经在厨房做早餐。
沈放：妈，我要去跑步了，等下回来。
沈妈：嗯，小心点
沈放点了点头走出家门，今天的空气在昨晚雨水的淋洗下更加清新了。感受着空气中泥土的芬芳，身体里的血液也在沸腾。沈放匀速的前行，六圈下来一点疲惫的感觉都没有。确实他在一点点的变强，人只有不断的突破自己，才能进阶。以前沈放的承受点就是六圈，但现在不同了，于是沈放加到了十圈。再次停下来时，早已被汗水湿透了衣服，双腿也如灌了铅一样。
沈放想着，看来不能一口吃成胖子，真难受，当沈放回到家时，沈爸沈妈已经在吃饭了。看着沈放的样子，让人以为他掉到了水坑，沈妈嗔怪着沈放，说道，赶紧去洗澡，一身汗臭味。
沈爸笑着说：男孩嘛，有点汗味怎么了？快过来吃饭。
沈妈随即就瞪了沈爸一眼，沈爸也就不言语了。
沈放看着爸爸妈妈的样子，不由的挠挠头，说：妈我就去，转身就走，他可不想引起大战。
沈妈看着沈放离去的背影，有点心酸，谁想要自己的孩子处于危险之中呢。孩子大了不由妈了，就让他去闯荡吧。
沈爸轻轻的拍着自己的妻子，无声的安慰让沈妈好受了一些。
沈放当然知道妈妈在担心他，但既以选择就只能迎难而上了。热水的冲洗下，沈放感觉好多了，双腿也轻快了许多。
小放快来，好好补补妈妈给你炖了鸡汤，沈妈大声的说道。
沈放在妈妈目光注视下，硬生生的搞定了整锅鸡汤。沈放放下碗打了个饱嗝，妈妈这才放过了他。
沈放也随后出门，到达学校时已经有同学在做热身了，沈放也不敢耽搁，加入热身大队的一员。在充分的准备后，沈放坐下来休息等到比赛的开始。
裁判已站在台上，公布了昨天晋级的选手，一共二十五位。沈放看了一下自己排在第五，不过这一次的比赛有了新变化，是选手挑人。第一个人已上台，沈放没见过，应该是是在沈放之后比赛的。他看着大屏幕沉思了一下，选择了高扬，沈放倒是记得他，因为使用的是法术，挺罕见的。哨声响起俩人一个手持火焰，一个拿着寒冰巨剑，原来他们都是自然法系者，自然法系者其实是他们的基因发生了变化，使其拥有调控自然的能力。有些能力者是天生的，而有些就是后天形成的。人类可以通过服用基因药水来使自己获得能力。
此时场上形成了冰与火的世界，高扬的火焰在低阶时会受到水的压制，但越往后属性压制就越弱。
高扬一记火球直冲另一个人，场内迅速升温，就连另一个人的巨剑也有消融的迹象。但他一看就不是个善茬，左右手共同飞舞，天上飘下了雨与雪，趁着高扬一个不备，拖着巨剑直逼高扬，高扬看大事不妙就筑起了一道火墙，此时陷入了困境，两人谁也奈何不了对方。那人转手在火墙的弱点上一击，砰砰...，火墙消散在空气中，高扬也暴露在对手的眼皮子底下。很显然高扬侧重于远攻在近交上不具备优势，在对手眼花缭乱的攻势下，高扬败下阵来。
两人拱了拱手，各自退场，等待着接下来的比赛。接着是一个女孩，她挑了一个女生，她们都是普通的进化者用的技巧也不是很华丽。其中一个女孩学习过跆拳道，侧踢、后空翻信手拈来，并且速度极快，在她的强势攻击下赢得了比赛。
沈放在不久后上台，对手是一个魁梧少年，他叫陈力，防御力极高，简直无坚不摧，且力量很大，就是个巨人。陈力足有两米高，沈放在他眼中就是个小矮子，战斗开始，沈放就抽出匕首寻找进攻机会，奈何对方根本不给面子拿着个皮鞭四处击打。沈放连停留的地方都没有，像个猴子四处乱蹦，期间沈放还被抽中几下，全身火燎燎的，衣服也七零八落，很是狼狈。
沈放边跑边喘息，想着这样下去可不行，要出事的。可他的防御实在是太强，沈放的匕首刺在他的身上就像挠痒痒，起不到任何作用。。
忽然沈放灵机一动，在前些天他感觉到自己能与空气引起共鸣，小范围的操作空气，如果能这样通过空气的变形使的陈力有一些停顿，就有获胜的可能了。毕竟他的弱点在肚子上，利于攻击，说时迟那时快，沈放赶紧用精神力尝试与空气沟通，这项工作是非常不简单的，消耗的精神力太多。沈放越着急就越无法成功。陈力此时冲向沈放，留给他的机会不多了，沈放精神一振，努力的保持精神力的旺盛。终于成功了，一股无形的力量让陈力无法前进，沈放极速前行，手腕一动匕首就插入了陈力的腹部。然后身形陡然一斜，重拳击在了脖颈，陈力痛呼一声，轰然倒地，沈放也精疲力尽，身形摇摇晃晃，裁判立刻宣布了结果。医疗队伍冲上来把两人抬下，比赛继续，最后凌菲轮空，可没几个人敢惹她。沈放只是受了点皮外伤，经过休整也就没什么大事，倒是陈力有点严重，对此沈放感觉很是抱歉。
在简单的了解情况后，也就没什么事。这几天，没有限制，所以沈放也就回家了。