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了会窗，现在才点二十，不用去三中带小屁孩，搞得他都有不习惯了，继续练拳吧，今注定会忙。
早起没太多处，也就是人多两个小时的清醒时间而已。
罗贯已经起来在练桩功了，“今有晚。”
当晚了，现在脑袋还有痛的，像是宿醉后醒来的感受，虽不昏沉痛感显。
要不吃点止痛药？
还不如来两瓶可乐呢，话说这饮初的作用就是拿来治头痛的。
轻出口，白揉了一下太阳穴舒缓疼痛，这他已经产生经验了，过段时间疼痛感就会自衰减。
洗脸刷牙练桩功，早上起来自大上浮，人体内也在逐渐上升，精神较为缓，人的精力得不到集中，练桩功神清醒自己是的选择。
有人起床软绵绵的浑身用不上劲，这状态拉去练刚猛的拳法而会适得，倒不如练桩功巩固础。
能础练出本来的才是真厉害，白呼吸，脑袋的痛楚没有烈，继续练下去，动作越来越慢，状态也逐渐恢复。
不是什，人要快起来是轻松的，慢就不一定了，听说过快枪，还没听说过慢枪呢。
让人走如慢动作样的话，能有多少人能坚持下来？恐怕一步就会出错。
练拳也是这样，桩功打快一没问，不是谁要学了桩功就可以加快速度，熟练的一套下来花不了多少时间。
可是“快餐锻炼”和广播体操有什区？无非是名头听有逼格，毕竟三体桩功说出去就是二套广播体操听。
至于这样练桩功的效……显著，关节炎、腰间盘突出、肌肉拉伤了一下？