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清晨李元丰醒了过来，他的头还有些重，身体也虚弱无力，这种感觉很不好！这说明他的身体很虚弱，这也是他不能够忍受的，他慢慢爬了起来，开始打坐运行起“六字真诀”，感觉还是不错的，当运行几个周天的时候，身体的虚弱感就完全消失了，体力得到了大量的恢复，这种力量的恢复让李元丰有种重生的感觉。
练习完以后，李元丰检查了下自己的伤口，虽然已经结疤，还是不能够做剧烈的运动，不然伤口从新崩裂，就不是好玩的了，他现在的身体还没有练到《武功秘鲁》里所说的那种上乘境界——练成“金钟罩铁布衫”，下面就要练习加强自身防御的外功了，不然每次战斗下来，身体上都留下几条血淋淋的大口子，不用找敌人报仇了，自己连这卧牛山都走不出去。
“先将伤口修养好在做其他吧！”李元丰想。
连绵的秋雨滴滴答答的下个不停，给天地间蒙上了一层蒙蒙的纱，让本来心情就不佳的李元丰平添了几分忧愁。
李元丰在壁灯里又添加了一些动物的油脂，让快要熄灭的火焰又从新的燃烧起来，让黑暗的房间里明亮了几分。
他拿过一只狮头兽的利爪，在老虎的皮上轻轻一划，虎皮就被划开了，“这狮头兽的利爪真是个好东西，爪子如同钢铁般坚固，而且还十分的锋利，完全符合制作《武功秘鲁》里的暗器。”李元丰一边想着，一边将老虎的皮给整块的剥了下来，然后固定在一旁的架子上，然后又用短剑，将整只老虎分成无数块，全部用树藤吊到架子上。然后在防火石板上燃烧起熊熊的篝火，他准备制作烟熏虎肉，为冬日储藏食物。
这份工作一直做了半个月，当他将食物全部放入到仓库后，身体的伤也好的差不多了，一般性的锻炼都可以做了，他把这归咎于“六字真诀”的功劳，想象下如果是普通人，估计现在连床都下不了。
又过了一个月李元丰身上的结疤也退掉了，伤势恢复的不错，但剧烈的外功锻炼还需要些时日，这段时间他又拿出了《武功秘录》，翻到了暗器篇的功法，决定从今日开始练习暗器术。
暗器《武功秘录》里算是兵器类别，便于在面对强大的敌人时，在暗中实施突袭的兵器。它的要求是体积小、重量轻、便于携带。攻击方式有手法、索击、机射、要喷等方式。攻击多为敌人的眼、喉等重要部位，出手要快、狠、准达到一击制敌的目的，李元丰打算练习最难的一种，用手发射暗器。
决定做好以后，李元丰首先要准备的就是趁手的暗器，还好它早已经选好了制作材料，就是那狮头兽的利爪。制作暗器要求暗器要轻便小巧，他看了看自己手中的一根利爪，和自己的手掌比划了下，自己的手掌和它差不多大小，怎么看都不像是小巧的样子，看来需要打磨一下了。
打磨暗器也是一个比较吃力的活，因为狮头兽的爪子太坚固了，李元丰的短剑根本就切不动利爪，他又尝试了许多种方法都对利爪奈何不得，最后他灵机一动，将利爪投入了火中煅烧，才找到了克服利爪的难题，原来利爪怕火。
找到了锻造方法后，锻造暗器的速度就快多了，几天以后十二颗乌黑发亮的暗器就制作成功了，它们成椭圆状，如同棋子般大小，一只手就能拿下。李元丰将它们握在手中感受了下，“嗯！很满意！”
时光如梭，李元丰经过几天刻苦的训练后，现在已经能够自如的控制六颗暗器发射，但是！只是发射而已，至于准头吗，那就看天意了。
日子过的很快，当有一天李元丰打开屋门时，看到第一场大雪的时候，他进入这片腹地已经有半年之久了。
“起”一块千斤重的石块，终于被他高高的举过头顶，再坚持一刻中的时间后，被“轰隆”一声扔进了雪地里。这时的李元丰全身都在冒着热气，像是刚从温泉里走出一样。
冰冷的瀑布水夹杂着雪花从九天之外泻下，却没有冲走一位站在石头上的人，他此刻紧咬牙根，像长到了石头上一般，又过了一个时辰，他才一步步的走上岸边。
到达岸边后，他快速的穿上了一件虎皮做成的夹袄，穿上鹿皮做成的靴子，从衣袍内取出暗器，向一颗大树上排列的干果射去，结果很不好，十二个只中了六个，只有一半的命中率，他没有放弃，一遍遍的练习，不知疲倦。
空中的雪花越飘越大，直到天地间都是白色的时候，他才停止锻炼，然后喊出雪堆中的一只狗，一人一狗回到树屋。
到达树屋后，李元丰拍打掉身体上的积雪，点燃了油灯，燃起了篝火，然后将一只风干的野鸡和一堆不同种类的蘑菇放在一起，加入一大桶积雪，放在篝火上烧了起来，不一会儿积雪融化，冒出热腾腾的蒸汽，沁人心脾的香味也冒了出来，李元丰继续让它煮着，开始拿起不久前猎到的山羊腿放在火上烤了起来。
他现在对食物的需求量很大，比刚到这里的时候整整加了一倍的饭量，之前存储的食物早就吃光了，今天吃完后他要重新冒雪去寻找猎物了。
现在如此能吃，他还是很高兴的，因为就在不久前他的功力终于有突破了！阴阳二气突破了丹田的束缚，打通了自己的全身筋脉，他的武力值提升了很多，估计现在应该是将内力练到了第三阶段，别看小小的第三阶段，身体上的变化显而易见。首先是气力提升了，再次是眼力，听力都得到了大大的提升，可以说现在如果有人向他扔个东西过来，他都能够分辨出是什么东西，还有更让他兴奋的是自己的身体抵御能力也得到了提升。