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“马哥懂精神修炼法？”伍山问。
“懂一点，不过属于家传功法。”马鹏飞很坦然的点头承认，花城马家的飞天马王观想法在修行界不是秘密。
伍山摸了摸头，他父亲也给他留了一部精神冥想修炼法，而且还是经过多人之手，有着奇葩备注的功法，可惜经过多次尝试，都不得其门而入。
“马哥，能否说一下如何进入冥想？”伍山想了下问，对方的功法肯定是不能问的，不过讨教一下冥想的方法也好。
“一般来说，冥想要有对象，许多人刚开始修炼的时候，都会将注意力放在自己的呼吸上面，念头似有似无，随着身体的呼吸，达到精神发散，又凝聚的过程，但也有人将注意力放在图册，或者某一项动态过程当中。”马鹏飞说了一些关于冥想入门的方法。
伍山想了一下，精神冥想修炼法就是将注意力集中在图画当中，但图画的画面应该是运动的。
“多谢马哥，我回去尝试一下。”伍山道谢说。
伍山回到房间，盘腿坐下，尝试着将精力集中在精神冥想修炼法的第一张图——藏神大海观天图上面。
或许是伍山确实疲倦，思绪有些混混沌沌，竟然不到片刻，就感觉自己沉浸在大海的之中，随着海浪随波逐流，头上阳光明媚，伍山仰躺在海面之上，不由自主的伸出双手，想要将天空拥抱在怀。
海水很暖和，伍山感觉舒畅无比，浑浑噩噩中，随着海水有节奏的起伏当中，精神开始发散，又慢慢聚拢，整个人却是无思无念，浑然不知身在何处。
精神冥想修炼法竟然不知不觉中，就入了门。
只不过这张图名为藏神大海观天图，伍山如今只得了大海二字，观天勉强能做到，但藏神却是无从说起，不过这也是了不得的进步了。
当伍山睁开眼睛的时候，时间已经到了深夜，不知不觉中，冥想了三个小时。
伍山感觉自己整个人通透无比，精神状态比以前任何时候都要好。
第二天的特训，依然是凌晨五点半就已经开始。
这一天，操场上面出现了一个学员积分排行榜单。
任天凌以107分排行第一，马鹏飞105分排第二，伍山82分，排在第二十七位，至于钱多芬，则是以93分，排在第十二位。
周小胖39分，排在第九十八位，最后一名。
“各位菜鸟们，看到这积分排行榜了吧，都看到你们自己的位置了没有，这排行榜，将会一直持续到特训结束，希望到时候你们的名字都还在上面。”操场上教官咆哮着。
“今天，你们的任务是熟悉各种枪械的使用，当然，这是等你们热身结束后的事情，现在，全体负重200公斤，跟着我跑三十公里先。”
“跑进前十名的学员，每人奖励五积分，最后十名，每人扣五积分！”
“现在，都去领取你们的负重装备。”
跑三十公里，对于众人而言，并不算什么，但负重400斤跑，难度就太大了。可以说，青铜四阶以下的，能撑着跑完就不错了，更何况，这三十公里，还是山路居多。
负重装备除了衣服之外，还有枪械和一些补给，但基本都是样子货。
伍山穿上整套装备之后，感觉身体沉甸甸的，很不适应，这样子跑三十公里山路，就算是他，也感觉够呛。
幸好的是，经过昨晚的冥想修行，伍山如今精神充沛，身体处于巅峰状态。
后勤处中，各位领队也早早跟着起来了。
“老郭，听说你们处长塞了一位青铜二阶的小年轻过来，现在才第二天，强度就这么大了，我看他撑不了多久吧！”一位五十多岁的领队脸上带笑，扭头对郭正啸说。
“哼，张国栋，那可未必，底子差点又如何，来这里不就是为了进步的么！”郭正啸哼了一声，脸色有些不悦的说。
“说的也是，哈哈，不过参加不了后面的训练，有些替你们感到可惜而已，名额难得。”张国栋依旧笑着说。
“你们保卫局的任天凌虽然排在第一，但最后谁胜谁负，还很难说，而且，青铜二阶怎么了，现在不也排在前列。”郭正啸怼了回去。
说实在，郭正啸对伍山目前的排名还是挺满意的，有些出乎他的意料。
学员们当然不知道后勤处中的各种攀比，负重跑已经开始，刚开始的时候，学员们还能跟上教官的步伐，但十多分钟后，就有学员开始掉队。
伍山经过锻体拳强化的身体，增强的可不仅仅是力量，还有体魄，此时他虽然跑不进前十名，但也在队伍的中游。
刚开始跑的时候，伍山还有点不适应，但跑了一段路程后，就感觉身体慢慢适应了负重，越跑越感觉轻松。
又过了半个小时后，伍山感觉前面的人越来越慢，他虽然也感到了疲倦，但速度仍然没有多少变化，最终，他超越了一个又一个学员，从队伍的中间，到队伍的中前方，最终挺进了第一行列，跑进了十名之内。
依仗着强大的体魄，伍山跑赢了青铜六阶，甚至超越了一些青铜七阶实力的学员。
等到负重跑结束之后，伍山排名第七，获得了五点积分奖励，而前六名学员，都是青铜七八阶的实力。
“菜鸟们，很好，热身结束，现在将你们身上的装备换下来，补充点能量后跟我到射击场去开始今天的正式训练任务。”教官等到最后一名学员，艰难的抵达终点后说。
刚刚跑完三十公里负重跑，许多学员虽然撑了下来，但体力消耗过度，如果得不到补充的话，不要说训练，就连走路都成了问题。
喝上满满一管营养药剂后，伍山感觉体能恢复了不少。
射击场位于山脚之下，占地很广。
“枪械根据使用的弹药，可以分成两种类型，一种是使用金属子弹的枪械，这种枪械已经有几百年的历史，称为弹药枪械，第二种则是使用能量的枪械，发射的主要是激光或者声波等等，我们称之为热能武器。”
“这两种枪械，各有优势，但就威力和使用成本而言，热能武器更有优势。”
“今天，我要求你们必须掌握四种武器的使用，分别是大小类型的弹药枪械和热能武器，最后，将会进行移动靶的射击，照例，前十名，每人奖励五点积分，最后十名，扣五点积分。”