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又是一天苦练。
伤了服药，好了练习，筋疲力尽之后，倒头睡！
第三天！
第四天！
第五天！
刑天对自的苛已经达到了变态的地，天都是吐血三，浑淤，以一种全了常人极限的体力，苦练苦练，苦练！他把自全透，把“奢比尸之血”的力量全部激出来，彻底融入自的体。
同时“益血丸”的耗度已经全跟不上他狂练的耗，最后顾不上是否能够全吸药力，刑天直把自最珍贵的那枚“洗髓丹”吞入腹中，继续自加疯狂的修炼！
十天过去了。
十五天过去了。
二十天过去了！
终于这天晚上，刑天觉得自体内的“洗髓丹”轰隆一下，自大的血液，彻底分解，化为了无穷的热量，在体内外上下，奔腾咆哮，最后汇聚成了一股的芒，在自骨髓之中沉淀了下去，最终与骨髓融为一体。
原本略微带着些淡黄的脊柱，黄是加了一层，骨质变得加坚韧，如玉似铁，铮铮声鸣！
而刑天的体，好像龙蛇蜕皮一，皮全部蜕掉，新的皮肤加坚韧结实，细腻滑，而皮肤与肌肉之间，充满韧力，佛铺了一张筋膜一。