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能来撸铁的,都是精力旺盛之人;精力旺盛之人,总是八卦的最佳观众。
这边重器械区一群大肌霸围住起哄,早就把周围健身的人都吸引了过来,前三圈,后三圈地把中间的两人围了起来。
“发生什么事了?”
“有人要跟恐龙对赌,卧推二百四十公斤。”
“谁?!上次那个绿巨人一样的家伙?”
“不是,是站中间的那个穿黑衣服的。”
“什么?那个家伙!估计也就七十公斤多点吧,有什么可能推得起来?”
“就是!听说他还和恐龙对赌了一千五百块,外加叫声‘爹’。”
“我去!这不是散财童子吗?现在还能下注不?我只要钱,不要爹。”
“哈哈哈!”
......
看着身边一圈圈叽叽喳喳的吃瓜观众,毛矩把外套一脱,轻松地甩甩胳膊,就要忘卧推架上躺上去。
“阿矩,不,不如算了吧。”
家伦轻轻拉了毛矩一把,担心得眉心都拧成了一团。
毛矩轻轻笑笑,拍拍他的肩膀:
“什么时候见我怂过的?放心,没事。”
“那,那我来给你做保护吧。”
“不用。”
“怎么?现在认输还来得及。国际惯例,投降输一半,钱输七百五,至于‘爸爸’嘛,我允许你只喊一半就好了。哈哈!”
恐龙把两片各二十公斤的杠铃片加了上去,拍拍手,咧嘴笑着揶揄毛矩。
毛矩瞥了眼一旁一副胜券在握模样的恐龙,把外套往家伦怀里一塞,二话不说就在杠铃下方躺了上去。
双手握住杠铃,钢铁冰凉的触感让毛矩迅速冷静下来,深呼吸一口气,腰背悬空拱起,双臂一发力,两边各六片的杠铃稳稳地抬离了杠铃架。
“好!”
家伦一个人大声喊了起来。
杠铃缓缓地放下,平平地压在胸口一指宽的上方。
有玩过健身的都知道,卧推最吃力的就是杠铃下落到胸部然后再推起的一刹那,无论是对手臂的力量还是关节的承受力都是巨大的考验。
二百四十公斤的杠铃,像一座五指大山一半重重地压在下面那副看起来甚至有些单薄的身躯上,身边围观的众人全都屏住了呼吸,死死地盯着。
“一!”
在家伦兴奋的大声报数下,杠铃快速地,稳稳地被举起,整个动作流畅而标准。
一瞬间,恐龙刚才志满意得的神色一扫而空。
“二!”
杠铃缓缓落下,又再次被稳稳推起。
“三!”
转眼间,又多了一次。
不过,这一次,数数的声音就不止冯家伦一个了。周围好几个人的声音都加了进来,有几个妹子还爱屋及乌地为“家伦的好友”喊着加油。
“四!”
“五!”
五字一喊过,恐龙的额头就已经开始渗汗了,不自主地擦了擦额角,心里暗暗给自己打气:不能再推了!这肯定是极限了,他绝对再也推不动了!
“六!”
恐龙的祈愿不到一秒就被打破,而且杠铃下的那双看似细小的手臂甚至连些许抖动都不曾有。
“七!”
“加油!加油!加油!”
和七子一起响起的,还有周围整齐的加油声,无论认识的,还是不认识的;无论是想看恐龙出丑的,还是单纯为毛矩的努力而打动的,全都嚷了起来。小小的重器械区,顿时发出震耳的声响。
而唯一静默的,也就只有恐龙和他的那群“贱友”们了,特别是刚才有借钱的几位,现在的脸色和恐龙的相差无几,都是泛青泛青的。
“八!”
“九!”
转眼间,来到了最后一个。
杠铃缓缓地放了下去,可却等了几秒都没见举起。周围的人瞬间静了下来,几个心焦的妹子握紧了拳头,后排没挤进来的人也踮高了脚,全部都把目光集中到了那千钧的杠铃之上。
他不行了!他不行了!我要赢了!
恐龙的脸色也霎时间潮红起来,仿佛看到了胜利的曙光。
“阿,阿矩,你没......”
家伦担心地轻声喊道。
可没等他喊完,那杠铃再次稳稳地推了起来!
“十!”
“YEAH!”
“太厉害了!太棒了!”
“帅呆了!”
最后的数数声被淹没在一片叫好声和妹子的见笑声中,甚至还有人鼓起掌来。
“不好意思,刚才躺着打了个呵欠。”
毛矩从杠铃下坐起来,向眉头还没解锁的家伦说了声抱歉,然后转头过来,望着像吞了一坨大便般满脸屎样的恐龙,招了招手,咧嘴笑道,
“儿子,喊爹吧。”
......
折腾了一轮过后,看热闹的人群逐渐散去。
毛矩拍拍塞得鼓鼓囊囊的钱包,刚想心满意足地笑笑,可一转头,看见被一堆妹子围着的冯家伦,又泛起一股酸酸的憋屈感。
这家伙,自己刚才在卖命举铁的时候,他却在场下跟妹子套近乎,说是自己的专属教练,还能教人三周练出马甲线,吹得几个妹子晕头转向的。看看“黑加仑”笑的那个贱样,估计微信啥的早就到手了吧。
这样想想,自己到头还是亏!
冯家伦现在已经乐得连他爸姓啥都忘了,又不想回重器械区那边,因为实在受不了恐龙那哀怨的眼神,不就千把块钱再加一声“爸爸”嘛,至于摆出一副被夺走了贞洁似的凄苦模样么?毛矩想了想,还是决定到HIIT那边练练去。
HIIT,是时下最流行的有氧训练方法。其全称是High-intensityIntervalTraining,意思是高强度间歇训练法,就是在短时间内通过高质量高强度的有氧训练,来迅速燃烧脂肪,提高心肺功能,拉升耐力极限。
燃烧脂肪嘛,毛矩用不上,至少做人的时候用不上,但提升耐力却是非常重要。因为猫科动物得益于扁平化的肌肉纤维,无论是力量、敏捷,还是爆发力上都是开挂般的存在,唯独是耐力一项实在偏弱,不但远不如食草类的牛羊鹿马,就连灵长类动物也远远不如。或许,这也是造物主的用心良苦吧,如果连耐力的加点都如此逆天,这个世界早就已经是喵星人的天下了。
所以,对于耐力的提升,毛矩倒是非常看重的。
来到有氧锻炼区,找了块稍微空阔点的地儿,铺上垫子,再选好要跟着训练的动作组,在音乐声响起后,毛矩便跟着节拍跳动起来。
“一二三四!”
“二二三四!”
“三二三四,快点!再快点!”
视频里的教练一个劲地在鼓气加油,毛矩感觉都快要呼吸不过来了,心脏蹦蹦蹦地直跳,把血泵得直冲脑门。
节奏越来越快,张开的嘴巴大口大口地吞着空气,然后压进像发动机一样轰鸣的胸腔,可就在这时,突然——
又泛起那一阵“熟悉”的反胃感!
毛矩立马踩住了刹车,迅速停了下来,几个重重的深呼吸,赶紧把剧烈的心跳给压了下去。
奇怪的是——随着心跳的缓缓下降,那反胃感也逐渐在消失。
毛矩一边喘着粗气,一边上下翻覆打量着自己的双手,心头忽然闪过一个念头:
难道说......