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是修炼内功，之后又开始练枪，折腾了大夜，诺腹中实已经饥肠辘辘了。
“练武初，内力不足，血气消耗严重，要依靠大量的食物来弥补亏损！”
将头烤羊切割毕后，薛秀儿用匕首挑着一羊腿吃了起来，一边吃一边着剩下的烤肉道：“你接下来的务，是将剩余的羊肉全都吃！”
“是！”
诺没有何的意见，抱着一大腿开始大快朵颐起来。
......
天修炼四次内功，剩余时间用来练枪；入夜后，上夜薛秀儿会在房间中为诺墨，静地看着他读书。
起初，诺对于那些四书五经之的文章是看不进去的，但或许是因为修炼阳神功的缘故，他的精力很旺盛，记忆也是特的好，一本书籍看后，他竟然能将里面的内记得个，看上两三遍后，甚能通篇背诵下来。
起初诺有些啧啧称奇，但后来也习以为常了，毕竟阳神功乃是庸武学中一等一的内功心法，有此功效，倒也并不太过与奇异。
经过多日的相处，诺从薛秀儿中对于这个，也有了一个大概的了解。
如乃是明朝弘治十四年，当天子仁厚宽恕，乃是明朝历上少有的仁君，政治氛围宽松，姓生活也是颇为稳定，很少有动乱发生。
江湖中，少、武当等顶级大派，逐渐日落山，五岳剑派等大门派，实力逐渐膨胀，俨然有代武当少，执牛耳的趋势。
除此之外，称之为魔的‘日月神’，如势力也是前大，主我行，是隐隐有天下第一高的称号，但如朝廷威严隆重，姓居乐业，魔也不敢与朝廷正面抗衡，只得隐藏在黑木崖中伺机而动。