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良久，着穆爷子吐收功，周围的少年们也不敢移动一步。
在周围崇拜的眼神中，穆头缓缓说：“混元掌虽是掌，却可用来修习内功、内劲。而抱元劲则是抱元归一，蓄待发，出不，不鸣则已，一鸣惊人。
古往今来，派修练内功，讲究呼吸吐纳，打坐练，华派的内功却具蹊径，而内，于掌中修习内功、内劲。
这门功夫虽费时甚久，见效极慢，修习时既无走火魔虞，练成后是威奇大。
盖内齐修，临敌时一招一中，皆而有内劲附，能于不着间胜克敌。待功大成，更是无往不、无坚不摧了。
我修炼混元功有成以来，身子壮健异，百病不侵。”
穆头环视众人，着说：“咱们华派既有厉害剑，刀，拳传承，有威无穷的内功，为什还要有宗与剑宗分？而且还是什宗的以为，以剑为用，剑宗的以剑为，以为用，殊为可笑！
练就可以强身，练剑亦可。两内如一，行不驳，没有下分。是如两练，往往能到达半功倍的效。
为什要有剑两分，剑两分。这分的不是功和剑术的孰孰低，而是人啊！
孩子们，们一定要抛弃剑分的观念，华功和剑术结来，这样才能华派发扬光大。”