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中土有三大仙朝。
羽大陆以修炼为主。
修炼是“羽飞升”，共有三个境界，被称作“羽飞升三境”。
七个境界分是：
一炼，筑，三金丹，元婴，归一，六涅槃，七洞灵藏。
七境的名字从未听说过。
至于后面的境界具不是清楚。
三个境界的名字叫“羽飞升境”。
传闻，要修炼到羽飞升境便能飞升仙界，列仙班。
传闻百万年，魔神绝地，仙凡两界隔绝，从再无飞升。
也是传闻，为魔宗还没有触到个层。
六个境界有点眼熟，孟涂世过不少说。
虽名字同，细节却完全不同。
这里的炼借助凝灵篇功，如是单纯的炼，进较慢。
炼境共有12层，也可以划分为个境界。
1~3层是初，4~6是中，7~9是后，10~12是大圆满。
初：借助凝灵篇功，凝聚灵，炼地灵，经经脉，汇聚灵海，蕴养内息，质到改变，蜕变为更适灵运转的质，如灵，仙。
中：用身的灵可以施一定的术。
后：产生神识，神识可放距离有限，可以御剑飞行。
大圆满：修炼到一定，灵海拓宽，凝练出己的神，一般这类的是赋较。