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二，得益于良的睡眠作息习惯，还没完全亮，罗野就睁开了眼睛。
按照惯例，一下后的自己。
能力使用，罗野的眼开始出现后的画面。
“还在睡觉？”
万万没到的一幕出现在了罗野的视野当中，后的自己，这个点了，竟还没有起床，难不成昨晚熬夜？
既没有什的，罗野于是就选择将能力关闭，后就开始了，自己的修行计划。
也就是将本的早起锻炼时间改为了，训练36个动作的连贯计划。
为昨已经将这动作全部都熟练了，而且脑里也大致有了一将他们连贯起来的思。
所以罗野快就上了，才半个多小时，就已经能够完整的将36个动作连贯起来，均一分钟就能够完成一个连贯的区间。
花了13分钟完整地将36个姿势连起来了一遍，罗野不禁皱起了眉头。
扭！
这是罗野一在现实世界当中体会到，将这36个姿势连贯起来时的扭感觉，这种扭的感觉简无法用言语将达出来，这是一种让罗野从身体到里都感觉难受的样子。
与当初在能力里到的一样，罗野感到现在自己的动作都受到了影响，开始变得肢体不协调起来。
“没关，这是一，一定是我还没有进状态，多熟练就会的。”罗野暗自给自己打。
休息了十分钟，罗野感觉自己的动作逐渐变得协调起来，本恢复了状，可以进行下一轮的练习了。
二练习，本要13分钟才能完成一遍的动作，现在罗野需要11分钟就可以完成了。
是这罗野依还充斥着满满的扭感。
再休息了十分钟，罗野开始了三轮练习。
经过了休息时间的思考，罗野再将练习的时间压缩，这花了分40秒。
“快了，快了，能力里到自己完整的将动作连贯起来，所花费的时间是六分钟，还有分钟左右就达到个标准了，加油，罗野，能行的！”