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二清晨，白翊去灶房拿上食物便朝大门走去，谁这门一打开，师傅竟在门站着，样子已经等待的有时间。
师傅从怀中拿出一块玉牌挂坠，佩戴在他的胸。
这泛着红的玉牌来历可不算小，大半个掌大小的玉牌雕刻上符篆，而这玉也本是白玉，长年在朱砂中浸泡跟着师傅走过一生才有如今的样貌，一圈红绳等距的串着颗圆珠挂在白翊的脖子上。
“这玉牌已经跟我走过大半生，是我师傅当初传给我的，现在我他继续传给，是要切记一点，这玉牌无论多贵，也没有的要，里生，遇到殊况的时候以为。”
白丹臣昨夜在书阁阁楼里出这块珍藏着的玉牌，以这也是他的护身符，虽现在他已经年过半不再需要这种东，对于白翊来说可能更需要。
白翊戴着这玉牌遇到奇东摆弄半，他也白这玉牌的要，用衣袖擦了擦便他进衣服内跟着师傅继续赶。
清晨万物复苏，阳转盛阴转衰，是调的佳时刻。
二人坐在禅台旁打坐炼，到上三竿阳灼烧在皮肤上，师傅才他带到树荫下开始拳法的练习。
为什要练拳法而不练兵器？
为在里不是时时刻刻都携带武器的，况且使带着武器也会有种素导致无法使用武器的时候，在这种况下一旦无兵刃将难以自卫。
而且练拳法不是为了伤人，一切武功的起源都仅为身健体修身养，遇时有能力自卫且能护他人，有走了邪的人才会主动去伤人。
“未曾习武修德”，这拳法的一课，便是教白翊如何修德。
“一，仁义。”
习武之人须有仁义之。切不可仗着武艺欺负弱小随杀戮横行霸，有中有仁义当头，才能受到他人尊敬。
“二，谦逊。”
习武之人须有谦逊之态。人若胜我，则敬之，不可有傲嫉之；人若败我，则谦待之，不可有轻薄之。