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李这人还是不错的，自己才从他上搞到一本真秘籍，转头就折他面子，像是不太。
“自己是不是应该学习下唐三，虽李给了我大帮助，阻我练拳，就已有死之？”
李三江还不自己已有死之，到陈雄，挥了挥：“来热身，后跑十里，我给录个跑姿分析。”
在田径队这边，有专业的录像设备，可以拍摄队员的跑步姿态、习惯、方。
出发，中途，和后冲刺，优节奏不同。
运动员跑完后，可以跟教练一起有没有什需要改进和优化的地方。
马拉松对细节尤为，顶级运动员每里升哪怕1秒，也能将整体成绩高近1分钟。
是年轻队员的跑步姿态、习惯尤为要，万一没视，等成为队员后，多习惯已经扭转不过来了。
陈雄非是体校出身，纯粹是个人训练出来的成绩，李三江对也没有抱有大的希望，单纯有没有升成绩的可能。
一旁的队员们在热身的同时也奇的过来。
队员们则没什兴趣，着自己的热身训练。
“按的节奏跑，后500米我会醒冲刺跑。”
陈雄一边听李三江挥，一边按自己的节奏开始跑起来。
不过30分钟出头一点，就将10里跑完，在后500米冲刺完成后，陈雄才感觉身上稍微有了热，喘息了声。
李三江着录像设备里面的影像，微微陷沉思，过了半响才试探问：“小陈啊，真就自己训练，不是什民间隐藏高人点出来的？”