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“慢跑30钟。”
“，双腿蹬车3钟，板支撑3钟。”
“100米冲刺跑X2，俯卧撑20X2，引8x4，10kg负浅蹲30X4，坚持住，100米冲刺跑X2。”
“互帮助肌肉拉伸，休息5钟，再复5遍核训练。”
“，休息5钟，再来15里跑。”
......
这一套来，陈雄感觉手臂胸肌有了显热的迹。
，还有队医拿来秤、率仪、肺活测试仪，给一一测。
陈雄了己的数据，运动率197，静止率52。
肺活9623ml。
身183.2cm，86.7kg。
“咦？”
马拉松队医是头的阿姨，陈雄的数据，招来李三江：“老李啊，这队员的身数据有点问啊。”
“怎了？”
李三江了一眼，微微皱了皱眉。
陈雄的身已经有预，这玩儿是的，没办。
肺活是极为优秀，这在运动员里是顶尖的数据，跑马拉松是一项对肺活的求的运动。
这运动率怎这？
跑马拉松有一1斤1钟的说，是减1斤脂肪，绩1钟。
过的对长跑运动员来说是灾难的负担。
掏手了，一陈雄报名马拉松赛的检报告是84.4kg。