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青鸟健身俱乐还有专门的游泳教练,是穿着鲨鱼皮泳衣的姐姐,显既专业,,还身曲线给显露了出来。
300块一节课。
他宁愿多喝口。
陈雄来实也了功课。
游泳的一要点,就是不能害怕,人一慌,就容易出。
,不要双拿出面,要双在里,用往下按拨,就会开始浮在面上,不会往下沉了,是可能会感到累。这时脚上也不能闲着,用脚往下蹬,在作用下,身往上浮,人也就往游。
这就是标准的狗刨泳姿了。
后学会往后蹬,就是蛙泳。
学会用腿、脚掌打,就是泳。
“脚节奏,抬头,呼吸,换...实游泳也和跑步有多处。”
达1.2的魄,足够的论识,以壮的腿肌肉,陈雄除了刚开始在里的动静有点大,快就掌握了游泳的技巧。
三米,米,米,米。
身里,有一丝丝热在内汇聚,他感觉到己脏在跳动,将血液快速泵至全身。
“游泳对的消耗是挺大的哈...”
这个念头一闪而过。
【练习了游泳,全身到了锻炼】
【游泳经验+100】
陈雄游到岸边,抬头大口呼,身里的热也在缓缓退散。
调出面板,上面发生了变。
陈雄
魄:1.2→1.3
技能:游泳Lv0(初学咋练)→游泳Lv1(初窥门径)→游泳Lv2(粗皮毛1%)
个人面板上,出现了的技能。