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一个标准的马拉松距离是：42.195里。
也就是说，用配速3分20秒跑完42里，是追逐赛奖金的低要。
真忒离谱...
5里配速破4在民间跑圈是当之无愧的大佬，在职业跑圈就是个弟中之弟。
陈雄下识低头了眼，要不还是用长赚钱算了？
“我真的太难了。”
“辣鸡统，要何用！”
“深蓝，555，我的深蓝在哪里？”
......
当晚，七点，塔园。
园里的人早上要多上一，除了夜跑的人，也多了饭后乘凉的家庭，要说悄悄话的年轻。
陈雄的热着身，十分钟后，身上微微有发热，脚部关节、肌肉也络开后，才动身跑了来。
“20里，绕园十圈，用5分钟配速试试。”
在长跑圈，10里是一个坎儿。
10里跑60分钟，便是较优秀的跑，可以挑战跑完半马，全马。
之，不议挑战马拉松，容易对身健康造成损伤。
陈雄调整着己的呼吸，节奏，每过两圈查一腕上的记录。
里，八里，十里，十六里，他的呼吸节奏开始有凌乱，腿部肌肉也开始发热，发胀。
十圈跑完，陈雄大口喘息，是快走，再是慢走，等身上的汗出的差不多，从背包里拿出一燥的背换上，后一边拉伸身，一边补充了一点电。
20里，计时1时43分37秒。
【进行了一不太完美的半马跑，似乎有所得】
【跑步经验＋50】
“呼~呼~，，呼~，节奏不够，即跑的更远、更久，获得的跑步经验而对4个5里少一。”