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仁楼带着清风谢过青书，便到舍开始一内力修习。人到舍，刻话不说，脱靴上床，盘膝而坐开始修炼。
仁楼照着俞莲舟所说要点，盘腿存思，准备开始化生内力。
呼！难，刚才和人互对峙。现在什不，一会儿就臭揍刘穹一顿。
快守住念头，什不，什不！
嗯？氢氦氢氦锂铍硼，后面是什来着？
话说我穿越了，也不死没死，爸妈不会查我的聊记录吧？
啊，烦死了！
钱仁楼鼓鼓的睁开双眼，存思了一会儿突白：许为我两世为人，现会信息纷繁复杂，而更不定。仁楼下床穿上靴，走到窗边着武当景。
时岁值春末夏初，武当层崖刺，横若列屏，杂役弟子的舍在坳处，云变幻，风烟飘渺，两旁间开着不名的野花，当真是一片花烂漫的间奇景。
仁楼不觉得痴了，忽动念，：“我刻欣赏这间美景，刚才繁杂念头尽。既没办法什不，不如存一收摄神。”
他越越觉得有谱，电火石间悟：是了，师叔让我们三观己身，与空大脑什不，不如神随行，认真悟呼吸，
到处，仁楼刻在床上盘坐，眼观鼻，鼻观，脑中跟着呼吸间的一口渐渐收摄念头。良久良久，渐感定，丹田中却有一股渐渐暖身而，在脐下成型。