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“炼精是炼精，化气是化气。”书灵很是负责的解释道：“按照蛮荒大陆的分法，炼精，也就是塑体炼精期，属于后天境界。而化气，就是把体内精血骨髓，化为真元之力，这就步入了先天之境！”“额，也就是说炼精是后天，化气是先天？”王蛮点了点头。
“是的，炼精容易化气难。毕竟打熬身体，就连最蠢笨的人都会，没事多**瘦肉，举几下石锁，也算打熬了身体，锻炼了力气。但是天下毕竟还是有法门这种东西的，就连最粗糙的锻炼力气的方法，比如多大力气的人举多重的石锁，举几下锻炼效果最好，这些低等的锻炼之法都还有优劣之分，那修炼法门优劣差别就更是巨大了。而炼精期是一个人修炼基础的基础，也是关键的关键。身体精血不足，力气不够，就算得到了化气功法，又能化得出几分元气来？”书灵很显然是那石猴像制造出来的，说出来的话很有见地。
“所以，不想步入先天时元气不足，就得把身体练到极致。而显然，我家大王就是诸天万界之，修炼身体的第一人，所以，你不用担心这门功法的优劣。《猿魔道》是第一的，当之无愧的第一！”
“《猿魔道》是第一炼体法门吗？”王蛮点头，“但是为什么你家大王，现在看起来很惨的样。”
这是王蛮心疑惑的——猴变成石像，在一个不见天日的洞底，虽然气势仍在，但是比起他看到的那个一脚踏碎八千万万火焰山的巨猿不知道弱了多少倍，如果《猿魔道》真的是诸天第一，怎么现在混得这么惨？
“唉，我家大王诸天万界，战斗力是当之无愧的第一，但奈何实力也就在前十之内。”书灵小猴提到这个问题，也叹了口气：“不说了，不说了。这些不是你能问的。”
战斗力第一，实力前十？王蛮心咀嚼了一下这两个词的不同，随后也就放到了一边——是的，如猴所说，自己现在自身难保，何必关心那些——他现在别说诸天第十，就算在部落里能排上第十，也不至于连自己母亲都保护不了。
所以，王蛮放下了这心的疑问，继续翻看起了《猿魔道》的序章……
这一看就是一上午……
一上午的时间，王蛮总算把这序章咏读完毕，发现这修炼法门果然是博大精深——塑体炼精，这《猿魔道》就真的划分为了道——养生、练力、塑皮、煅骨、凝血、内壮、强神、抽髓、通窍！
人体之上，血肉皮肤骨髓内脏大脑神经，竟是悉数练到，据上面所写，练成之后，身体何止铜皮铁骨，更有十龙十象之力，呼吸之间，气流都能伤人，精气强大，一个眼神就能吓死猛虎。（身体强壮，眼神锐利，这在生物学上是承认的，生活也经常能见到那些眼神锐利的人。）
这是何等的强大？练成了这《猿魔道》的序章，别说是宰了王瓬那个龟孙，估计就连内
府最强大的炼气士都捏小鸡丸儿似的一把捏死。王蛮看到这功法就连序章，连这不入正的东西都这么强大，心不免心生澎湃。
“要修炼就抓紧时间吧，大王说了，让你三月之后去找他，三月的时间你究竟能练到什么境界，能不能了了你的恩怨，就都看你了！”书灵看到王蛮愣神，不免催促道。
“我不会懈怠的，三个月之后我就是死，也得先让王瓬那龟孙给我探探阴曹地府的路！”想到父母，想到王瓬，王蛮心发狠。
不再好高骛远，王蛮把眼神看向了这猿魔道的第一道——养生。
“养生之法，道的根基，身体基础不行了，就算进入练力的阶段，也是徒劳无功。养生就好像楼层之根基，看似毫无作用，但是却是一切修炼的基础……”
看着书字，耳边还有着书灵小猴的注解，王蛮渐渐的进入到了修炼的世界——冲破了修道三十劫的第一劫——道缘劫。
……
山无日月，自王蛮开始修炼猿魔道之日起，到今天已经是整整一周了。
一周的时间王蛮的变化很大，从外面看，似乎还是那个普通的少年人，但是如果有一个修炼行家过来，就能看得出现在王蛮体质精纯，身上皮肤紧绷细腻，筋肉松弛有度，呼吸之间气流均匀长，一副练武的最纯正的苗的模样。
此时王蛮双脚站在一个小山峰之上，对着初生的太阳按照书上所写的呼吸吐纳着，同时随着他呼气吸气，扎住马步的双脚犹如骑马一般缓慢的前后移动着，呼吸——脚步——和外面的空气律动，三者相辅相成，达成了一种奇妙的规律。
王蛮很享受这种修炼的时候的感觉，他一点也不感觉枯燥，这种感觉让他和宁静，只感觉心毫无杂念，心灵跟着动作走，动作随着气流动，一切都是那么的自然而完美。
呼吸吐纳良久之后，太阳也真正升上了当空，而随着太阳离开视线的那一刻，王蛮口一道洁白的气流喷出，在空形成了一道锐利的细线，远远的延伸到了他看不见的地方。
“一气成线，我完成养生第一层的全部功课了！”王蛮看着自己喷出的细线，心喜悦难当，一周来的修炼，他没感觉有什么停滞的地方，书怎么写，他就怎么做，想不到一周不到的时间就完成了第一层的全部阶段。
而这一周来的修炼，也确实让他获益匪浅。
从养生第一天对呼吸吐纳掌握的不精确，到今天一气成白线，王蛮在这七天内，虽然没强壮多少，但是却明明确确的感觉到自己身体的根基，得到了一次精确的打磨，就好像白玉去了杂质，钢铁去了废渣一般的通明剔透。
“完成了第一阶段的养生，那下面就要进入练力阶段了。”不过再怎么去掉杂质，对于迫切追求武力提升的王蛮而言，明显第二阶段的“练力”更对他诱惑力巨大许多。