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一大早，宿舍的人都早早起来了，一个一个排着队洗漱，速度快，集体6人，25分钟一切搞定。
后6人一起走到食堂吃早餐，着一起走运动场，这个运动场一圈是400米，运动场大，多市区的动，都会这个地方作为动场所开。
格桑跟着他们一起来到队伍中，这个班共有48名同学。
另每个班级，学校还安排了3辅导员，辅导员主要是学姐，帮助我们军训生适应一个，班主这一个都不会过来我们，有何都可以找辅导员。
这是个师范职院，，这个班级的48名同学，有40名是女生，8名男生，毕竟是培养小学教师行业的，而且多男孩子毕业以后不愿去从这行，工资低了一点，而女孩子这行恰恰是非。
今的军训务简单，就是学会站军姿，整理宿舍内务。
教官示范以后，剩下来的都是同学进行示范，互的学习。
军姿怎站？
首，站姿绝对不能低头弓背，这样有刚开始的时候会觉得舒服，没过多久，马上就会腰酸背痛了。
而格桑就是个简单的站军姿都教了遍的学生，教官都不可思议的望着。
教官没有当面说出一话，是才一就这样吗？要是多出现个这样的学生，晕了……
格桑，教官不满自己，于是在散以后，格桑还在运动场上一动不动，今教官说的话技巧记住了下来。
确的方法就是尽量腰杆挺，身体站笔了。
臂自松下垂，头稍稍往后仰起，让头颅的力集中到颈椎上。
胸腔挺起，从骶骨往上数，节左右的脊椎处顶出去，让上半身的力都落在腰部的脊椎骨上，对的腹部应该是松弛的，不受压迫的。