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赵鹏带上就感觉，应该是属于现在较贵的运动了，时2013年的电子芯片技术还不是太行，曹教练这种也是大千才能买的到的，这也是赵鹏一没买运动的，太贵了
“谢谢曹教练”赵鹏也是惊喜，这个决了己的燃眉之急，之跑5000米预赛时也是为不推断己的速度，面快后面就慢了，假设当时有一个能检测速度的，至少成绩能再10s。
“不用谢啦，我是借的，到时候毕业再还给我，开跑”曹教练摆了摆，示他人也开始搞训练。
赵鹏等人也是陆陆续续的开始搞训练，800米黄维哲也是开始跑耐，赵鹏也是没到一大早100米和400米的选就是开始跑速耐了，来没赵鹏每是全神贯注的计算圈数和速度，这有了曹教练的，他的思也是没全神贯注了。
随着时间的逝，下课铃声也是响来了，教学楼出了大的波动，一群群学生蜂拥而至学校食堂。
赵鹏时还是跑了11km还有后的5km，这也是单周的训练安排，单周跑长距离，双周跑短距离的，赵鹏在昨跑出16分45的成绩后，曹教练就跟他了训练的有氧部分。
现在是135上午跑16km，24上午跑20km。
后赵鹏5km用时21分03s，均每km用时4分13s。
这早上的有氧耐训练，16km用时67分26s，每km用时4分12s，也是完整的完成了上午的训练内容。
这个时候的他短跑三人已经撤退，黄维哲也在松，等赵鹏搞完，黄维哲也是认真询问赵鹏要不要松。
“谢了，黄维哲”赵鹏便找了个垫子躺了下。