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赵鹏里着确实竞技育容不得半点虚假，己歹也是经历过一世的人，成绩有多可贵，不仅需要有足够的努还需要有赋，人能以2分50每1000米的配速跑完42个1000米，却跑不到两三个，他要更快更，追逐己可能穷一生达不到的配速。
夕阳下，一个少年的内在蠢蠢欲动。
，赵鹏依是6点床，己骑着行车到了学校，现在上是黑黑的，赵鹏的家离丁玲学校远，是他是住在后爸家的，后爸家离丁玲学校近，他骑车也就5、6分钟就能赶到了。
来到田径场，训练室的灯已经早早的打开了，赵鹏时和这短跑的不一样，他是要叠有氧，他短跑的是早上练练动作，教练会导他们，跑800的和赵鹏也是一样的早上跑有氧，赵鹏今是跑30圈，而两个八百的则是15圈。
开始跑长的不需要准备动的，赵鹏开始跟着他们一跑，有人带的感觉真不错，一个人能跑的快，是一群人能跑的更舒服，赵鹏己确实感受到了这句话的含义了。
现在上是4分20的配速，跟着这两个人一跑还是挺不错的。
迈着整齐的步伐，操场上已经成为了一靓丽的风景，赵鹏了43分30秒，刚是10圈跑完了，这个配速刚是这样，没快也没慢。
14圈的时候，樊科和黄维哲也已经开始速了，毕竟后一圈虽没有教练安排要速，是这已经成为了一种习惯。
“鹏哥，走了，油”黄维哲对着赵鹏说了一声就已经从赵鹏后面超了过来，樊科紧跟后面，摆了摆也算是打过照面了，实在田径队永远能得到人的尊敬。
赵鹏依照是按照没1000米4分20的配速开始跑，他这已经成为了习惯，是现在没人带着跑着没有舒服，方的早上虽不北方，是也是有点冷的，风也是的吹。