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将一名为《服精义论》的古籍翻阅完，他对炼士的修行也算有了大致的了了。
炼士除了‘炼精化’、‘炼化神’、‘炼神还虚’、‘炼虚’以传说中的‘真仙’境界，实在修行之还得有‘筑’和‘炼谷化精’两个算不上境界的阶段。
筑顾名思义就是‘打地’的思…
高楼大厦地，关键在于打地，地打了才能盖大楼来，倘若地不固，便盖大楼也会倾于一旦。
修行同样如…
而筑就是一个寻找，打督脉，贯脉的一个过。
中的‘’是个虚词，不是说一就一定能成功的，有人可能一可筑，有人可能困顿终生也寻不到筑。
时间长短人而异，大致和、悟、身状况、年龄等等素有关。
炼谷化精同样顾名思义，就是吃饱饭的思。
在修炼间，如连码的‘炼谷化精’没有达到，没有会，还能妄达到什境界呢？
没有精，说是精不满，拿什来完成下一步的‘炼精化’？
修行武之人多是大饭，也是源于…
至于辟谷，则是出现在‘满不思食’这个阶段，也就是说，辟谷是‘炼精化’成功后的现。
张修缘若有所思的上古籍，嘀咕：“吃饱饭，寻找筑，易尔……”