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无惧恐惧的类，是界不亚豺狼虎豹的猛兽。
特别是这猛兽还有智慧！
的宁超勇的，随着时间的推移，的勇往往来的快，的快，脆弱的不堪一击。
间歇踌躇满志，持续懒惰死，这是宁的状态。
不过，许还真是环境改变一切。
来这海岛，宁还真的变了许。
在存问的压迫，宁在朝持续踌躇满志转变。
感受着【温饱】给己带来的内，宁为emo消耗的绪在不断的回升，给予更强的精神抗。
！
这一刻，宁信满满。
带着这状态，宁继续煮了一碗海带汤，将海带放了满满的一碗。
海鸟肉还有，这需滚羽毛才。
接烤不是不，这样会浪费一层鸟皮，仔细，宁还是选择滚脱毛的。
是一碗海带汤肚，感受内的缓缓恢复，再肚里的踏实感，宁这才开始处海鸟。
不仅仅是海鸟，还有海肠。
海肠需将内脏全除，保留层皮。
焯，拔毛，内脏，断鸟头。
清洗，清内脏，海肠切段。