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颜子媚示让章威远坐在垫上。
“鉴于这个础较弱，我们现在训练瑜伽的他也没有太大的效。我们还不如来的柔韧。”
“腿叉开，我来帮压腿。”
章威远听见劈叉，着他腿上壮的肌肉块，着劈叉带来的疼痛，他感觉到他的腿有发颤。
“教练，还有没有他更快增柔韧的方啊，我这从来没有劈过叉啊……突劈叉，我怕我扛不住啊。”章威远颤巍巍地声音传出。
“不用怕，一个大爷们，还怕劈叉吗？有我在，。我如发现问，会时叫停的。”
章威远颜子媚的话语一激，骨子里不服输的劲上来了。
“嘿！还瞧不人。”章威远抬头冲着颜子媚说，“来，今就劈叉！”
颜子媚没有何示，示章威远叉开腿。
章威远站身来，双腿成80，矗在瑜伽垫上。
“往下压！”颜子媚严厉的声音传来。
章威远摸了摸头上的冷汗，时的他才发觉态的不对劲，是已经逼上华，能一条走到底，章威远缓慢下压着双腿。
双腿间的越来越大，章威远头上的冷汗越来越多。
大腿带着腿一在颤抖，章威远感觉到他的膀胱处已经开始有疼痛。
“继续下压，个大爷们，痛快一点。”颜子媚站在章威远的身后催促着。
章威远现在已经有疼痛难忍，着身休息一下，是还没身，就颜子媚一按住。
“继续下压。”颜子媚一边说，一边双按在章威远的肩膀上往下压。
“疼疼疼！教练，太疼了，压了……啊……疼……”章威远慌乱地挣扎着，时他的双腿已经麻木，没有站来。