字:
关灯 护眼
快眼看书 / 火焰蓝之火场日记1 / 第41记:5个月狂减56斤成型男,新消防员的逆袭之路有何秘诀?(2/3)

第41记:5个月狂减56斤成型男,新消防员的逆袭之路有何秘诀?(2/3)

章节出错了,点此刷新,刷新后小编会在两分钟内校正章节内容,请稍后再试。

  对马玖尧来说,的“火焰蓝”旅没有预样一帆风顺。入营的一次摸底测试,垫了底,这件在底留了深深的烙印。3000米跑,马玖尧整整跑了20钟,,跑仅剩为数不的几拖着沉步伐艰难进。班长康晨担马玖尧身受伤,劝:“这次是摸底,跑不动来,慢慢努赶的。”
  “每一次轻易放弃,什时候才功?”终马玖尧紧紧咬着牙硬是拖着100斤的身躯跑完了全。尽管没及格,可马玖尧股不服输的劲让战友们对刮目。入营初见马玖尧时,班长康晨曾连连摇头叹,刻康晨里深信不疑:“马玖尧绝对是潜股!”凭马玖尧股不服输的劲,康晨了决,一帮助脱胎换骨!
  身1米86101斤,这“级”减格标准谈何容易。班长为马玖尧订了“疯狂”的减肥计划,从每早坚持跑步5里,晚跟随“特训队”进不低1时的强训练,雷打不动;除了常的训练,马玖尧还坚持做俯卧撑、仰卧坐、跳绳......每一身的衣服从头湿脚。为了减肥,马玖尧甚至狠戒掉了许爱吃的零食……
热门推荐
华夏远征军之我的团长 民国赘婿 我的谍战岁月 亮剑之军工系统 民国川军崛起 亮剑之从挑选奖励开始崛起 猎谍 秘战无声 特种兵从士兵突击开始 抗战之我是炮兵