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“练”则是过种种宏观上的态锻炼，志上的精神锻炼，微观上的恶劣环境适应锻炼来高身素质，包括：身度、力、爆发力等。
现在。
赵进要的就是中的“练”！
他着上半身，在院子中站定了一会儿，是忆了一下练法书中的记载。
准备完毕后身缓缓动了来，他一边着一奇怪的动作，一边运行地脉真。
真丹田出，缓缓运行在定的经脉中，丹田。
在一遍一遍的周循环中，身逐渐到达了极限！
“呼~”
赵进长吐一口浊，缓缓收功。
每个人每一的锻炼的时间是有限度的。
经脉和身的肌肉纤维过不断的破坏和修复，逐渐会变得愈发韧和粗大，这也味着恢复力的极限也是锻炼的极限！
“还是点舒服！”
简奢易，奢简难！
在验点如容易和快速的升方后，赵进觉得修炼太慢了！
“要不医院的太间一？”
“不行！武和他超凡死亡后要快速火化，要成为大师！连土为安的会少，有，也是偷偷摸摸的！”
“哪有我这个6的会！”
虽嘴里这样说着，还是决定找个会试一试！
“给我无尽的灵点，我就能撬动世间的一切！”，赵进中。
YY了一下，他到现实。
“我的测试，属与灵点的关是线的，属点与境界的增却是数的！”
“，属点增1点，一需要消耗10个灵点，变一个境界，需要的属点会越来越多！”