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时间过的快。
一周转瞬即逝。
过陈修群没有被再次拉入死角内。
这一周陈修群过不断的健身，跑步，训练，营养的补充，了的强。
来做俯卧撑的，现在够一口做。
来来瘦弱的身，在这一周的超训练与超恢复，稍微饱满了一，来不再是这的弱不禁风。
这为关键的还是恢复，恢复是常的几倍。
常刚开始健身肢会酸痛的根无训练，哪怕一进了拉伸放松还是会异常的酸爽。
这况不会在陈修群身，的超恢复导致的状态一还，所训练可继续升，不会感觉精不足的况。
这一周陈修群牛肉，鸡胸肉没少吃，白米饭是咔咔炫。
除了这身的训练，陈修群在空余时间穿了弹蚁蟲鳞衣，进了蟲鳞衣的训练。
陈修群一开始蟲鳞衣的时间从秒钟，升了一秒钟。
一秒钟可让弹蚁蟲鳞衣全覆盖全身，投入战斗。
且研究了躯蟲鳞衣，头，胸，手臂没有任何问。
且单一的蟲鳞衣，可的升蟲鳞衣的时间，不会快支撑不住消散。
是为有‘耐’的被动持，导致蟲鳞衣的持续时间不会短。