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上午他吃了多的鱼肉，内有大的能储备，不用担能消耗过大导致能不支。
他选了一块个头更大的石头开始复刚才的训练方，用推动。
这样的训练同样对他的能消耗极快，消息是这个点太阳没有刚才强烈了，温降下后，他就不用练一会就跑休息分钟。
这样能够极大的他的训练效。
身里的股暖还在随着他的训练强不断而涌他的身，帮他打破身极限，快速升。
推来还有点费劲的石头随着他的训练时间增也变越来越轻巧了。
他分努。
主要是他能够感受到他的在不断升，这给了他大的动。
不不觉间，眼这块近一米，半米宽的巨石对于他来讲变也没沉了。
他甚至尝试用翻滚的方来挪动石头来进一步强全身肌肉群。
一个下午的时间在他专注训练的时候过的快，就像是人在专注打游戏的时候会发现时间过快。
旁晚黄昏笼罩着大地，听见风吹动河床掀的沙沙声，时已不见耀眼的阳光，见夕阳与地线慢慢吻。
晚霞美，如同一片赤红的落叶坠到铺着黄尘的地上，斜阳下的冈变成了暗紫色，像云海中的礁石区的黄昏这样的短促。
傍晚的风终于变凉爽，一缕缕的风吹动着林狼灰色的毛发轻盈飘扬。
他时身已经分疲倦了。
他了统面板。
在经过一下午的训练后，他的升了两个点。
从18变成了20.
他可以显的感受到他的升，身变更强壮了。