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晚上六点，闹铃响。
挣扎着从床上爬来，一脸迷糊的林奇野窗：“黑了？”
中传出电子声：
【醒，从现在，请遵守定的作息规则。】
【需要听一作息规则吗？】
“说吧。”
林奇野身，洗间刷牙洗脸。
耳边传来智能ai的声音。
【晚上九点到凌晨点，是下来的工作时间。】
【早上点睡觉，保证八时充足睡眠，到下午一点床。】
【床后。中午餐要食用清淡、易消、蛋白、低脂肪为主的食，如鱼肉、蔬菜、。】
【后是锻炼一时，以低烈的有氧运动保持身状态。】
【下午剩下的时间，是放空时段。什不要，可以玩，睡觉，总要将状态保持。】
【到了晚餐，就需要能的营养补充餐，以保证夜晚时间的精充沛。】
【播报完毕。】
林奇野也洗漱完了，穿套准备出门。
在收拾东西的时候，沓免费的酒店早餐券，却被放床头柜的抽屉里，颠倒时间的工作状态是吃不上了。
“白了，现在出补充能。”
他取下房卡出门。
从楼乘坐电梯到了一楼，板娘还在，热的问：“睡舒服吗？有什要尽说。”
“没，出转转。”
林奇野回了句，便径出了酒店门。
这里是城区，吃饭的地方多，在种犄旮旯的巷里，旧区的居楼里，隐藏着有地人才的美食。