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说起健康和减肥这两个话题，其实是有关联的，健康或许就不要减肥，而减肥是想要健康。
或许胖的人都知道一旦体重超标，就会有脂肪肝，而这种现象，只要瘦下来就可以没有。想减肥的人很多，有的人已经很瘦了，却还是说自胖还要减，天只吃水果，自虐式的减肥，就是为了夏天穿上好看的裙子，就是为了让人高看一眼。
但减肥的的是为了健康，因为要健康所以要减肥，现在人生病，一都是病从入，还有得病就是心情不好导致，还有不正常的生活作息和饮食规。那些暴饮暴食一天吃不下饭的人，舒不舒服只有当事人知道。
但有些病是要锻炼体能恢好，也并不是么大病只能用术来恢。比如尿路结，阑尾粪，胆结。这些看似要术的病，其实是可以通过你天按时喝水，天坚锻炼体，生活作息规，饮食规，慢慢变好的。不要不，生命在于运动，水是生命之源。天坚对的事情，那些头自会顺利排出来。
还有那些病，像阑尾炎，胃炎，这些都是和吃的有关系，要么是天天吃垃圾食品要么是吃饭不规不按时吃饭。
人就来这个一次，一辈子就这么长时间，按理说应该是要成一些心愿，吃遍天下食，可吃归吃，不能让自体损。也不能开自玩笑，不能不爱惜自。有些能吃不能吃就像一些垃圾事可还是不可一样。
应该明，健康是最重要的，吃只是为了满足自一个小小的心愿，但后果实让你付出你想象不到的结果。那种结果是得不偿失啊。
还有酒和烟，这两样。一旦长时间吸进体里面就会出现严重后果。是个人都说吸烟有害体健康，烟盒上也说，可是吸烟的人还是来多，得肺癌的来多，而还都是年龄大的爷爷们，吸烟就像吸毒，吸上瘾就戒不掉，很难戒。
喝酒但不能经常喝天天喝一次性喝的烂醉，不能吃饭之前喝酒也不能嗜酒成性。吸烟得肺癌，喝酒得肝癌。哪一种病都很严重，病在自上自知道有多么难，旁人又怎么可能会替你来减轻痛苦。
一晚年的人的肺癌是最多的，最后也会因为肺癌晚去。这不是我说会病会去，而这就是现实，就是人人都知道却无可奈何的事情。
人在上，就应该为自而活，应该珍惜在这个上的时间，应该好好爱自，而不是肆意妄为。
个人都很累，只是不轻易说出来，家家有本难念的经，你怎么就知道人没有苦恼呢？
如果你发财了，你会给人说嘛？会一个一个说嘛？谁会那么傻！
有钱也是和自有关系，自说了，那不免就有些人借钱还不还。不说出来是为了自，但不是自私。是因为没必要那么。
富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，这是大丈夫