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快眼看书 / 灌篮高手之和我一起打篮球吧 / 第二章 女子篮球部(5/5)

第二章 女子篮球部(5/5)

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  “小葵,来务啊,除了,大家本都算是。而,也缺乏统的训练和赛的锻炼。”三井寿思索了一下继续,“我们每都会有篮球的础训练,在这训练之,们女篮可能更需要的是身体素质的训练。”
  三井寿的目扫过5名女子篮球队员,“们目起来都柔弱,在场上不能现出硬朗姿态,除了学习篮球础技术,们还要加大上下肢、腰腹力量,移动速度,移动耐力,弹跳能力等的身体素质。小葵,这是我的议,可以参考。”
  “谢谢,阿寿。下来该什呢?”津川葵有不思,作为队长,却不清楚该如何去,的确是一羞愧的。暗下决,一定要尽快搞白怎组织训练。
  “今,就主要进行体能测试吧,大家的数和身体素质记录下来。之后,小葵,要和大家一起篮球的识学习一下。还要当初练篮球时的础训练教给大家。等大家学会础的技术后,大概就可以跟着我们男篮一起进行每的规础训练了。至于身体素质,体能这类的训练,和队员们自己握吧,可以询问一下教练和体育部的师们,女生体能这块我也不是了。总之,要订计划和训练目标。”三井寿非耐地导着葵。
  “就从往返跑开始吧!”葵斗志满满。
  “诶?!!能不能不跑步,我讨厌跑步了!从弹跳能力测起?”这是。
  “我不擅长跑步了,尤是快跑啊……”这是彩乃。
  “佳,我…我不跑步,我…觉得不思…”这是瞳。
  “葵队长,能不能让男队员们专练他们的球,他们围观我们测试真的焦虑啊!”这是佳……
  
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