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“摹、炼皮……这名称当真繁琐难记，不是哪个夯货编撰的，还不如干脆就用数字，更记一。不过，从名字来，面八个步骤，对应‘炼己’；后一个步骤叫‘锁精藏’，而精藏恰也是筑要，也能对应。”
陈渊咀嚼着九个称呼，和身晓的修行境界对。
“修炼己，是先模仿拳脚身，劲逐渐贯筋骨皮膜，震颤骨髓，劲混血，后念一动，如臂，炼己养身，后开启精藏，筑蜕凡！这，我这玄身一转，确实当于过了血九。”
洞虚界的修行境界，分为炼己筑、炼精、炼神、炼神返虚和炼虚，似是个大境界，每一个有玄妙。
如一境炼己筑，可分为炼己、筑两个阶段。
炼己阶段，炼的是劲血，辅丹药术，完善渡世筏，所以称炼养身，终炼与劲，劲贯全身，能抗蛮牛，便可尝试筑——即冲击下腹关元窍穴，开启精藏窍！
“精藏开启，就是筑阶段。不仅精大增，还能将的血盈余藏精藏，需要时再释放出来，与人交战，有精源源不绝的假；若锁住不放，逐渐积累，终血、精元循环转，不复涣散，便能奠定长生，寿三百，身具一，是为圆满！不会招来劫。”
他这边着，少眼男边也说着——
“血九，九难，这一步，进则锁精敛劲，精无穷，退则精血尽散，一身修为尽付东。”
陈渊却问：“这血九，为何会为地所妒？”