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对这一点，牛圣有不可思议，感觉己饿够吞一头牛，是吃了一碗米饭一肉菜，肚竟撑住了，着对的师傅慢条斯将整桌饭菜吃光。
两吃完，有几名身段婀娜的侍女扭着细腰走了进来，武院是不配侍女的，这女显是陈潘带过来的。
两名侍女收拾桌，另两则端着铜盘丝巾别走牛圣陈潘身旁。
陈潘手伸进身旁侍女手的铜盘里洗了洗，丝巾擦了擦脸，才转头对着牛圣：“跟来。”
牛圣倒是没有讲究，站来跟了。
“这顿饭吃如何？”
陈潘问。
“吃，师傅这顿饭菜不简单吧。”
“这是，对武言，习武不仅会练，还会吃，吃才半功倍，皮肉的杂质差不已经被血冲刷干净了，这时候不再吃普的谷杂粮，这东西会在内产杂质，耽误修。”
陈潘领着牛圣走了院，继续：“所谓食不厌精，脍不厌细，武的胃口会随着实增长越来越，普食逐渐无满足身的需求，刚才的白饭是精培育的雪牙米，寻常武需吃几碗填饱肚，补充身需的元，且容易被身吸收干净，不会产杂质。”