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说不准半年后，就顺进筑，胡冉美滋滋着，继续后翻法。
“初阶段，为炼。”
“初引丹田内的灵，为地灵，不能为己用，需将在丹田内炼为灵，为炼。”
难怪称为‘炼’，胡冉中有一感悟。集中精神，催动丹田就可以炼。
“阶段，修士需要注调养休息，炼时，若感到头痛应即停下休息。”
法中着调休息分的内容，地用红字标出。来修炼也讲究劳逸结，胡冉记在里。
“，休息时间为炼时间的两倍到倍，甚至更多。每至多两炼，以避免精神受损。”
到这里，阶段的内容完了。胡冉没办法查后面的内容是什，应该是需要完成现阶段才会锁。
也罢，可以专下炼，胡冉来便，马上集中精催动丹田。
太阳爬上来许，晒在皮肤上的阳光，温渐渐升。
出乎，胡冉一炼，持续的非短暂，恐怕没超过十分钟，大脑隐隐作痛。
胡冉停下，额头全是细密的汗珠，“没到这耗费精……”他轻轻揉了揉太阳穴。
丹田内，分一的灵，转为一丁点儿态的灵，瞬间就身吸收了。
胡冉敏锐地感觉到，身对灵有极为烈的渴望感。一丁点儿吸收的灵，像是一钥匙，打开了身的‘饥渴门’。